体育重庆|| 市运动技术学院重竞技系柔道队重点运动员在第四期全国柔道大集训中获佳绩，好消息：好消息|市运动技术学院重竞技系柔道

_本文原题为：好消息|市运动技术学院重竞技系柔道队重点运动员在第四期全国柔道大集训中获佳绩
【体育重庆|| 市运动技术学院重竞技系柔道队重点运动员在第四期全国柔道大集训中获佳绩，好消息】8月16日—31日，重竞技系柔道队夏豪、梁金凤等11名重点运动员参加了在江苏省江阴市举办的第四期全国柔道大集训。
本次大集训除国家队外，共有江苏、上海、安徽、山东等10余个省市的专业队员参加，集训人数达200余人。
集训内容分为技术训练和体能训练两部分，在技术训练中，队员们通过寝技、投技的对抗练习，相互切磋、取长补短，提高柔道专业技巧和综合实战水平。体能训练涵盖基础体能和专项体能，对标总局“强化基础体能训练，恶补体能短板”的训练要求，将体能训练模式进一步标准化、程序化、精细化。
全国大集训期间， 8月29日-30日举行全体大集训人员体能大比武和实战对抗赛。重庆柔道队11名队员全部参加了体能大比武测试（测试项目为3000米跑、垂直纵跳、深蹲、卧推）并取得1个第一名、4个第二名、1个第三名、2个前八名的优异成绩，在实战对抗赛中取得2个第三名、1个第五名、2个第七名的成绩，夏豪等三名队员因成绩优秀已入选国家柔道队集训。

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重竞技系柔道队按照国家体育总局关于加强体能训练的要求，在训练中狠抓体能，特别是疫情封闭训练期间。而此次全国柔道大集训检验了体能训练效果。自5月11日起，柔道队已参加三期全国柔道大集训，经过4个月系统、科学的训练，在国家柔道队的指导下，柔道运动员在基础和专项体能上都有了很大进步，夏豪、肖芸等多名队员的体能测试成绩在全国综合排名上名列前茅。

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此次全国柔道大集训检验了运动员们的训练效果，强化了体能，弥补了疫情爆发以来重竞技系柔道队长期封闭自训、缺少实战对抗的不足，同时教练员也表示，通过此次与国家队和柔道强省的教练员学习交流，提高了对体能训练的认识、学习了先进教学理念、积累了经验、进一步提升了执教水平。
来源：重庆市运动技术学院