中年中秋前后成熟的果子，人称“长寿果”，能促进睡眠，错过可惜了 |中薪|果子|

中秋前后成熟的果子，人称“长寿果” ，能促进睡眠，错过可惜了
小伙伴们，马上就要到中秋了，我们都知道中秋是要吃月饼的，这时候家家户户是不是都在准备月饼呢，小伙伴们，不要知道吃月饼，这在中秋前后还有一个美味的水果就要上市了，中秋前后成熟的果子，人称“长寿果” ，能促进睡眠，要是遇到了，可千万别错过，错过可惜了！

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这样水果就是山楂，山楂是我国独有的水果，已经有上千年的历史了，中秋节前后正是山楂大量上市的时候，山楂吃起来酸甜可口，光是想到它我都感觉在冒酸水，山楂可以直接吃，也可以榨成果汁，炒菜或者是煲汤用，像是山楂糕，果丹皮，这都是用山楂制成的，吃起来都是特别的好吃。

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山楂不仅吃着好吃，它的营养含量还特别的高，它的维生素，胡萝卜素和钙含量很高，常吃山楂可以增强食欲，促进肠蠕动，助消化，还有促进睡眠的作用，因此人们把山楂誉为“长寿果。

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我们要是遇到卖山楂的，一点要买一点，可以晒成山楂干，这样随时都能吃到了，要是错过就太可惜了，在挑选山楂的时候，要选择正圆形的这样的吃起来会比较一按，要是扁圆的吃起来就要酸一点，果肉不能是绿色的，要是黄色，或者是白色的，这样的吃起来才会甜，注意要是山楂捏一下发硬，那这样的也是酸的，大家在挑选的时候可要仔细一点哦！

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中秋前后，我们可不要错过山楂啊，美味又有营养，小伙伴们，你们喜欢吃山楂吗？
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【中年中秋前后成熟的果子，人称“长寿果”，能促进睡眠，错过可惜了】