睿妈宝贝5|多练习更健康，四岁娃跟着十个月宝宝学爬：娃的爬不是顺其自然的跟朋友聊天的时候

跟朋友聊天的时候，无意间得知，原来她的孩子四岁前竟然不会像其他孩子一样四肢协调交换的去爬，直到前段时间，娃和妹妹的孩子玩的时候，才跟在这位小宝宝的屁股后边学会了交替着去爬。
当时听到朋友说这些的时候简直不敢相信，那么大的孩子竟然之前不会爬。其实在我们的生活中确实有一部分孩子不会四肢交替着去爬，甚至越过爬，直接学会了行走。
但是“爬”看似简单的动作，对于宝宝来说是一个重要的不可逾越的生长阶段。

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一、“爬”对宝宝的生长发育十分重要
1、爬行对于宝宝来说是一项比较消耗热量的活动，有研究表明，宝宝的爬行比坐着多消耗一倍的热量，比躺着多消耗两倍的热量，因此适量的爬行运动能够促进宝宝的胃肠消化，增进食欲，也能够促进宝宝的睡眠，有助于宝宝的生长发育。
2、宝宝在爬行的过程中，能够锻炼到背部、胸部、腹部的肌肉，及四肢肌肉的力量和灵活性，有助于宝宝身体的协调性和平衡感，为以后的站立和走路打下基础。
同时充足的爬行运动，能让宝宝全身的运动机能得到充分的发展，对宝宝以后的绘画能力也有很大的帮助。这是因为当宝宝开始涂鸦的时候，需要以肩部为轴心，然后带动肩和手臂进行上下左右的运动，当手部动作够灵活性时，孩子才能画出有力的线条。但如果宝宝之前爬行运动做的极其的少，导致腿和腰部的力量缺乏，画出来的线条就会软弱无力。

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3、当宝宝能够移动自己的身体，主动去探索、感知自己感兴趣的东西时，这一过程还能够增进宝宝的认知、视觉、听觉和空间能力的发展。
4、爬行运动也是目前国际公认的预防感觉统合失调的最佳手段，据调查，感觉统合失调的儿童中有90%以上不会爬行或者爬行时间较短。对于大脑协调性差的孩子来说，会影响到孩子以后的注意力、记忆力以及言语表达的能力，进而影响到孩子的生活和学习。
二、宝宝的各种爬
爬对于宝宝来说不是一蹴而就的，并不是每个宝宝在学爬的时候都是以一个标准的姿势去爬行，宝宝的爬有一个发展的过程，在这一过程中或许会出现多种爬行姿势。
①后退爬：之前看到过一个视频， 8个月的宝宝不是向前爬，而是在爬行的时候，飞快的向后倒退着，看的广大网友们都很惊讶。
其实很多孩子在一开始都会出现后退爬，是很正常的一种现象。这是由于宝宝刚开始爬的时候，手臂肌肉的力量比腿部力量大，因此宝宝在爬行的时候就会一直向后退。

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②匍匐爬：匍匐爬也是宝宝动作发育的一个过程。由于宝宝的四肢和腰部力量还无法撑起自己的身体，但这时的宝宝对周围的事物充满了探索欲，而且他们已经可以利用手臂和腿同时用力向前移动，因此就会像战士一样匍匐前进。
③还有一种爬，宝宝虽然是四肢着地，已经能够撑起整个身体，并且能够顺利的向前爬，只是宝宝是屁股撅起，然后膝盖向前移动，然后两支手臂正常向前爬。
睿宝在爬的发展中就经历过这样的爬姿，能够这样爬的宝宝其实已经完全能够用四肢撑起自己的身体，只是宝宝还没有掌握四肢交替着爬的方法，因此在宝宝学爬的过程中，不仅仅需要宝宝自己的努力，家人也要帮助宝宝多多练习。

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三、如何帮助宝宝练习学爬
宝宝的动作发育都有一个循序渐进的过程，爬行也是，需要前期在宝宝清醒的状态下多练习趴，这样有助于锻炼宝宝头部、颈部、以及肩部的肌肉，为以后的爬做好前期准备。