中医朱医师|没事多吃3物，滋心润肺，消炎杀菌，预防妇科病，女性的福音大家好

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女性的福音，没事多吃3物，滋心润肺，消炎杀菌，预防妇科病

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枸杞有很多功效，不仅可明目养神，还有促进血液循环、防止动脉硬化等疗效，同时枸杞具有抗氧化功能，能保肝养肾，且能增强免疫力，枸杞有促进胃肠蠕动、助消化的作用。常吃枸杞还可以排毒护肝，润肠通便，有益健康。

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洛神花的性味寒凉，饮用洛神花茶可以促进大肠蠕动，帮助排便，减少体内毒素、废物在体内积存，防止脂肪的堆积，防止肥胖，能清肠排毒，给肠胃洗洗澡，使身材更苗条，远离水桶腰。

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都说西红柿跟鸡蛋是绝配？鸡蛋中核黄素可以与西红柿中的胡萝卜素完美融合，能起到强身明目的效果。它们两者相结合，营养能够很好的互补，有着健脑抗衰老的食疗功效。西红柿炒鸡蛋的做法，每个家庭都有每个家庭的做法，各有千秋。但是有一点大家一定要注意，太多人把西红柿切成比较大的块儿，然后上锅里头稍微一煸，还不让它炒烂就开始放鸡蛋。这个时候，番茄红素并没有完全地释放出来，不利于我们身体吸收。所以大家以后一定要注意哟。