老伴儿风停夜泊聊情感|它没有你想象的那么“康健”，别透支身体想了解更多精彩内容

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文|风停夜泊
原创·抄袭必究
01
刚刚看了一幅关于70后、80后回忆的漫画：
那个时候的人们虽然身处不太发达的社会，一个村子仅仅个别家庭有电视机的年代，人们日出而作日落而息，所有的忙碌和业余生活都是那么的有节制，家庭和谐，烟火气息也非常浓重。
每逢周末或饭后，村里传出来的孩子嬉戏声是那样的欢快，饭食备好母亲的一声吆喝，孩子们瞬间撤离“战场” ，三下五除二饮食作罢，再跑出门外接着“作战” 。
随着时代的不断进步，电子产品不断更新迭代，老、中、小三代人都和电子产品挂上了钩。
当代人在快速发展的洪流中顶着各项压力前行已是不易，各项娱乐消遣也再不是“绿色”相伴。
当下的生活习惯，早已经成为了绝大多数人比工作还累身心的硬核作业。

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在这个快速发展的时代，我们却不能盲目快跑，盲目的人最后都是输了自己，往往慢跑的人，他的人生是有着一定的规划，也会在这样的规划里一步步将规划变成现实。
有人说，一个人最大的成功，就是在特定的年纪里享受到了该有的名誉，坐拥了一定的地位，可这些，相比健康而言又算得上什么？
为什么文章一开始我就要引出所看到的70/80年代人活法的漫画故事？就是因为那个年代的人，没有什么亚健康的说法，更没有没有听闻过的怪病，无论大人、孩子都“皮实”的很。
那个时代的人们，追求更多的是在规律的劳作中寻得自己的劳动成果，他们朴实无华、又因正确的活法别样精彩。

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02
其实，什么名誉、地位、金钱，人拼到最后，所谓的底气，只剩两个字：健康。
毫无节制的生活习性早就成为自我扼杀的利刃。
近些年，个别人猝死的消息时刻为鲜活生命的人敲着警钟，悲哀的不是猝死的人群，是透支身体的人前赴后继的出现，步那些人的后尘。
所有的前车之鉴，也只有噩耗传来的那一刻被搬上茶余饭后高谈阔论怎样“活着”的话题，没多久这样的消息也就逐渐被眼下一切的“忙”淹没了。
所以，为了薪水熬夜劳作的人仍旧存在，夜夜笙歌当下的享乐的人仍旧在，夜晚不能及时入睡抱着手机聊赖刷着各种网络平台的人仍旧在……

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以至于，亚健康人类的突发急症入院的消息时不时传入耳朵、某某不幸逝世的新闻也会“调皮”的窜出来灼伤眼睛。
当代的人，自问比上个时代的人聪明，比上个时代的人有更多的生活乐趣，比上个时代的人更会享受生活。
是的，当代的人，一切都比上个时代人优越，唯独一条比不上上个时代的人，那就是保证身体健康：健康的饮食和健康的劳作、健康的欢愉。
似乎，除了工作所需的偶有熬夜之外，合理膳食和享乐的节制，太少有人做到了，掏空了身体，透支了它的健康，所有想要见的人、做的事、想要拥有的名誉和地位，都成为了一场空。
别透支身体，它没有你想象的那么“康健”！

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03
一个人的运动量要从微信的步数来论断的时代，或许我们首要做的事情应该是“保护好自己” 。