为啥我会替别人伤心
同情的关键在于 因同生情
厚黑学与孟子里面都对此现象有解释
我是自己人
亲朋好友是自己人
同族人是自己人
人是自己人
有生命的是自己人
因此啊 会替人伤心 实者替自己伤心
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共情者(empath)的特质
共情跟同情还不一样,共情是你可以感同身受到别人的情绪,包括看电影,听歌,有时候都能不由自主笑出来或者哭出来。
判断你是不是共情者:
1.大多数共情者都比较内向,相对不喜欢收到太多关注,参加人多聚会时倾向于被动等待别人先开始对话,善于倾听,对表达自己的看法比较小心,既想表达准确,又不想伤害到别人
2.敏感。对于别人的看法和情绪非常敏感,有时候别人不说你也能清楚感受到对方是不是生气了,伤心了,高兴了。
3.容易受到别人影响。处在欢乐的环境里自己也感到欢乐,处在压力大的环境里容易焦虑。别人的情感,在你这里会得到放大。比如闺蜜跟你说受骗了很上火,你可能比她本人更生气。
4.不自觉地想要帮助别人。对于别人的请求难以拒绝,有时候甚至不惜牺牲自己的利益来成全别人。本质上是因为你共情的能力使你觉得你跟别人是一体的,所以帮忙别人等于帮忙自己。
给共情者的建议:
1.划清自己的底线并跟别人清楚表明。学会拒绝别人。
2.学会辨清哪些情绪来自自己,哪些情绪来自别人,来自别人的情绪,如果你不想要,可以不接受。
【为啥我会替别人伤心】 3.多花时间照顾自己。不必要为了会朋友就牺牲自己想要独处的时间,首先满足自己的需要,才有更多能量分享给别人
■网友的回复
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■网友的回复
刚有个姑娘邀请我分析她为什么冷漠,她见近在咫尺的交通事故都是转身离开。她很自责。现在这位题主又是另一个极端,同理心过当。分析下来无非就是“爱自己多”和“爱别人多”的这种困惑。其实我也不擅长答这种题目。我只能说,人要学会自省自察。任何性格过当都会给自己生活带来痛苦。爱自己和爱别人都要差不多才好。譬如,暖男肯定先会暖自己才暖到别人。
■网友的回复
因为你太感性!比较敏感!容易多愁善感!
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