烹饪|啥?你家小孩不爱吃饭?这几道菜教给你,保证说好吃
小美啊 , 你家孩子怎么这么瘦 , 小孩正长身体呢 , 可不能马虎 , 哎 , 我也是天天发愁 , 孩子不爱吃饭咋整 , 那给孩子换换花样 , 改改口味试试看看吧 , 这样的事 , 作为每个妈妈们是亲身体会 , 今天咱们就学习几道好吃菜 , 让孩子吃了还想吃!
小白菜炒香菇
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准备食材;香菇切片 , 小白菜洗净切段备用 , 葱花 , 蒜片 。
准备调料;盐 , 鸡精 , 蚝油 , 白糖 , 水淀粉 。
1 , 起锅烧水 , 水开下香菇 , 煮熟捞出备用 , 小白菜烫4秒捞出 。
2 , 起锅放油 , 下葱蒜爆香 , 下蚝油 , 下香菇 , 小白菜段翻炒均匀 , 放盐少许 , 鸡精 , 白糖 , 入味 , 最后水淀粉勾芡 , 放香油出锅 。 肉末浇汁豆腐
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准备食材;日本豆腐切段 , 猪五花肉切肉末 , 葱花 , 姜末 , 蒜末 , 香菇切丁 。
准备调料;豆瓣酱 , 蚝油 , 白糖 , 鸡精 , 味精 , 水淀粉 , 料酒 , 和干淀粉 , 老抽 。
1 , 起锅烧宽油 , 豆腐均匀的粘上干淀粉 , 油温6成下豆腐 , 炸至表皮金黄定型熟了 , 捞出放于盘中 。
2 , 起锅放底油 , 下肉末炒至泛白 , 下葱花蒜末姜末 , 爆香 , 下豆瓣酱蚝油 , 出香味 , 下香菇末 , 料酒激出香味 , 放少许 , 放鸡精 , 白糖 , 味精少许 , 烧一会 , 勾芡 , 浇在豆腐上即可 。
蒜苗小炒肉
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准备食材;五花肉切薄片 , 蒜苗斜刀切片 , 青红椒片 , 葱 , 姜蒜片 。
准备调料;八角 , 十三香 , 盐 , 味精 , 鸡精 , 生抽 , 老抽 。
1 , 起锅放底油 , 下八角1颗 , 呛锅 , 油热下五花肉片 , 炒至发白 , 下葱花蒜片姜片 , 下少许十三香 , 盐 , 老抽 , 上色入味 , 喷料酒 , 炒至肉熟入味 , l取出 , 备用 。 注 , 肉要切薄片 。
2 , 起锅放底油 , 油热下蒜苗段 , 青红椒片爆炒 , 加盐少许 , 味精 , 鸡精生抽 , 爆炒入味 , 加入肉炒匀即可 。 【注】肉已入味 , 蒜苗给一点味就好 , 不然会咸 。
红烧排骨
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准备食材;猪肋排骨切段 , 木耳 , 洋葱块 , 尖椒块 , 葱姜蒜片 。
准备调料;盐 , 味精 , 鸡精 , 白糖 , 豆瓣酱 , 番茄酱 , 蚝油 , 料酒 , 老抽 。
1 , 排骨提前泡出血水 , 起锅烧水 , 下排骨 , 下料酒 , 煮出血末煮透捞出 。 放入高压锅 , 放入葱姜段 , 少许盐 , 放入开水 , 压8分钟 , 即可 。 【高压锅危险 , 注意安全】
【烹饪|啥?你家小孩不爱吃饭?这几道菜教给你,保证说好吃】2 , 起锅放底油 , 葱花 , 蒜片爆香 , 下豆瓣酱 , 蚝油 , 番茄酱炒出香味 , 下木耳 , 洋葱 , 尖椒 , 炒出香味 , 放排骨 , 放水烧 , 下味精 , 白糖 , 鸡精 , 老抽调色即可出锅装盘 。 哈喽 , 大家好 , 很高兴每天为您分享美食!这节课的知识 , 你学会了吗 , 记得来上课哦!
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