璃倾怜|摆脱拖延症？樊登力荐养成7个习惯，越早学越受益，如何持续精进( 二 ) 今年真的是很艰难的一年

习惯是什么？习惯是积久养成的生活方式。
养成一个良好的习惯，就能很好地平衡工作与生活？
我更愿意把习惯定义成“知识”“技巧”“意愿”相互交织的结果。知识告诉我们“做什么、为何做” ，技巧指导我们“如何做” ，意愿促成“想要做” 。
采取主动为自己过去、现在以及未来的行为负责，并根据原则和价值观，而不是情绪或者外在条件来下决定。
【璃倾怜|摆脱拖延症？樊登力荐养成7个习惯，越早学越受益，如何持续精进】002以终为始。
所有事物都经过两次创造——先是在脑海里酝酿，其次才是实质的创造。
个人、家庭和组织在做任何计划时，要先订好一个愿景和目标，并根据它来塑造未来，全身心投入去完成它。
003要事第一。
次要的事不必摆在第一，要事也不能放在第二，无论迫切性如何，都要更多地聚焦要事，重点是，把要事放在第一位。
004双赢思维。
双赢就是互惠互利，目的是为了分享更多的机会、财富和资源，敌对式竞争往往会两败俱伤。
005知彼解己，换位思考。
诚心地去了解、倾听他人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系。换位思考，彼此理解，就能达到高效沟通。
个人的力量是家庭和组织统合综效的基础，能使整体获得一加一大于二的成效。
007自我提升方面，不断更新。
《高效能人士的七个习惯》这本书里这样写道， “人生最值得的投资就是锻炼自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。 ”
不断更新谈的是如何在身体、精神、智力、社交四个生活基面中，不断更新自己。
怎样实现高效能的职场跃迁，人生的弯道超车？
高效能真正的关键点在于平衡，需要由内而外全面改造，付出行动。
高效能7个习惯综合起来就是二十八字，需要一生去践行。它们符合成长规律，让我们依次从依赖到独立再到互赖，不断进步。