|艾叶搭配它，作用很强大，颈椎病好了，头晕手麻也一去不复返

艾叶搭配它，作用很强大，颈椎病好了，头晕手麻也一去不复返
古人说：“背脊正，不生病。 ”现代人由于长时间的学习和伏案工作，弯腰驼背的越来越多（包括许多青少年）。胸椎的变形，小关节的紊乱，韧带、肌肉劳损是造成胸椎、背部顽固性疼痛的主要原因，并且也可能引起心慌、胸闷、早搏、胃痛等许多疾病。驼背会导致脊椎神经孔狭窄，即神经根受到压迫或刺激，从而出现许多疾病。

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很多严重的症状，往往都是从这些小问题发展而来的其中以下3种原因较为常见
1、总是低着头
随着电脑、平板、手机的不断普及，现在许多人每天都要用它们工作或者娱乐，这也就造成了一大批''低头族''的产生：他们在上班的时候看电脑；走路的时候玩手机；坐公交的时候看平板……长时间都是这个样子，就会使他们的颈椎部位受到伤害，因此就会患上这种疾病。
2、坐姿走姿等不正确
许多人一旦坐在板凳上，就喜欢跷二郎腿或者是斜靠在椅子上；还有一部分人走路的时候喜欢驼着背，这样都是不好的，长时间这样子做，我们的颈椎在不知不觉就就会受到压迫，受到伤害，我们也会在不知不觉中逐渐患上颈椎病。
3、脖子曾经受过伤
有些人之所以会患上这种疾病，是因为他们之前脖子就受到过伤害，但是当时休息了几天觉得没什么大问题就没有去管它或者是当初没有注意好，然后随着时间的推移，疼痛渐加重或者是复发，就导致了它的产生。

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颈椎病常见症状
1、有些颈椎病的患者还会出现头晕、头痛的情况，日常生活中就无意识的会感觉到头痛头晕，甚至有些人会出现恶心的现象。这是因为颈背部的神经受到颈椎骨刺的刺激和压迫而导致的。
2、夜间的睡眠质量也会因此而受到影响，因为颈部出现很强烈的不适感，会导致入睡难，并且在睡梦中会经常醒来翻来覆去的很难受。
3、在日常有时候会觉得手指和手臂出现发麻的感觉，这是因为颈椎病导致手上的神经受到压迫，会引起上肢有酸麻的感觉。
4、试着去左右转动一下你的颈部，看看是否会出现咔咔的声音。我们正常的颈椎在转动的过程中应该是不会出现声音的。
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颈椎病有效疗护理法
1.工间5分钟做操快节奏的工作生活中也可保养颈椎，如利用工间休息做如下颈椎操：端坐进行头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩及顺、逆时针环绕动作。每次5分钟，动作要轻缓柔和。
2.加强颈椎操锻炼:金龟缩头或颈肩对抗(头极度后仰、肩尽力上耸，直到颈部酸胀、微痛为宜，以此反复连续10-15分钟/次，每日3次) 。
3.艾叶热敷法
将一把艾叶和米醋200克加适量的水一起煮10分钟，加白酒100克，搅拌均匀后，用毛巾浸透，热敷颈肩酸痛部位。艾叶热敷以热而不烫为宜，每一天可以进行一次到两次。而且熬煮的艾叶水可以反复使用，不过需要注意的是，如果再次加热的时候，一定要记得再加入100克白酒。连续使用一周左右，颈椎病颈肩痛症状就会彻底消失。
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