怎样在两个礼拜内减掉10斤有办法。而且

有办法。而且10斤不在话下。但是你要付出健康。还要面临反弹的风险。我不关心你的健康，只告诉你2周减10斤的办法。抽脂。这个细节你去咨询医院。缺点是花钱太多，比较痛苦，有一定风险。还有就是非手术的方法。不知道你运动机能如何。如果好。那就长时间有氧。一天2次。不要做任何力量训练。如果不好，就不要运动也可以。每天早上吃一个鸡蛋，复合维生素片，钙片，一个苹果。(别误会，吃这些不是为了健康，是为了让你可以坚持跑和活下去)。然后一天不要再吃任何东西。水果蔬菜粗粮统统不行。饿了就喝黑咖啡顶住。如果会抽烟，就喝完咖啡抽一根。这样大概两天可以瘦1斤。坚持不住就会前功尽弃。为了在婚礼上的美丽，你愿意付出这些代价吗？
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我是一个大学生体重120 每天只吃早饭早饭吃的很清淡下午运动一小时左右简单的运动就可以我13天瘦了十斤我也是易胖易瘦型体制但我知道自己这样的方法不太健康
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愿意动、愿意投钱，就去健身房请个教练，瘦腰瘦脸是可以做到的。不愿意动的，反正我6天没吃饭，喝了无数杯香飘飘，身高164，体重从120减到110，不过恢复饮食之后就胖回去了
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营养食谱，饿了就吃一点，不饿就不吃。
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这个看样子得破费去医院做吸脂手术。吸10斤太少了，吸20斤最起码才够本。
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我脚着，你长期健康减肥的痛苦都忍受不了，就别尝试快速减肥了，题主扛不住。
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到底是两个礼拜还是两个月？