墨心疗愈|才能走入内心的安宁，与自我链接你有没有觉得你的人生有两个版本

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你有没有觉得你的人生有两个版本，一个版本是别人眼中的你，另一个版本是别人看不到的你。
但你自己是否常常在努力做别人眼里的你，就算是做到了，也会觉得空虚。
我们一直以为，幸福都在外面，需要我们努力到外面的世界去争取。
但往往忘记了一个人找不到内心的家，一生都得不到安宁。
那我们如何与自己连接，走进内心的安宁。
为什么有人会那么轻松的面对人生，有人会那么的疲惫不堪呢？
想象一下，如果你是一只小羊，周围都是追逐你的野兽，你不可能能有一刻的停歇，任何风吹草动都会让你像惊弓之鸟一样全力地奔跑。
很快你的精力就会被耗尽，而如果你是站在食物链顶端的老虎，你就可以不用担心有什么野兽来冒犯。
我们每一个人的能量都是一样多，如果从小生活的环境是相对适宜成长的，那么我们的能量就可以向内发展，而不必向外去防御。
如果我们的环境是极端的，那么我们的能量就很容易去耗费在设防之中。
很多人的童年很不幸，可是到了现在，就算是生活在一个已经无需防御的世界，但依然还要沿用着过去自我封闭的方式活着。
很多时候我们都会在身体的某个地方，把当年最难以消化的情绪和痛苦埋藏在那里。
我们以为埋藏掉了，他就可以远离这一切痛苦，但是为了不触及这个地雷，我们就会处处堤防，直到最后那些我们试图遗忘的正在控制我们的人生。
我们一直都要说要有自我，怎么才能有自我，想像一下，如果我们的自我是一个圆，我们的能量是一个圆心。
如果把外界视为危险，我们就只能把所有的能量都用于这个圆的边缘，都用于防御外在的威胁。
我们把所有的能量都用于和外界的接触上，和原生家庭形成了一种恶性共生的关系。
所有的能量都用于和外界维持关系，根本就没有能量去发展自己的感觉，发展自己的情绪，发展自己的三观。
他们的内在世界最深处停滞在最早期的一个阶段，这样的人到了成年以后，在亲密关系中就很容易遇到各种的困难。
因为他用共生的态度来去和他人接触，很多女人觉得结婚了就可以很安心，好像这辈子就是他的。
而到了遭遇背叛的时候就傻眼了，因为她只知道该如何与他人共生，但不知道一旦别人与他不在一起了，不在时时刻刻陪伴她了，她该如何独自的生存。
所以很多人都说这些道理我都知道，但是不知道怎么办。
【墨心疗愈|才能走入内心的安宁，与自我链接】它们的自我就像一张白纸，需要重新书写，是我们需要与自我链接的功课。