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小S因为活泼开朗的性格 ， 敢说敢做的态度 ， 获得很多网友的喜爱 。 出道20多年 ， 小S一直活跃在娱乐圈 ， 用幽默搞怪的风格 ， 带给我们很多欢乐 。 身材管理一直在线的小S ， 谁都想不到她已经是3个孩子的妈妈了 。

前段时间 ， 小S上传了自己练习舞蹈的视频和照片 。 穿着恨天高依然流畅的舞姿 ， 劈叉下腰都不在话下 ， 收到了很多网友的表扬 ， 还有网友认为她可以去参加《乘风破浪的姐姐》了 。
已经42岁的小S一点都看不出年龄大的样子 ， 这么多年依然维持着好身材和年轻的面貌 ， 要问为什么小S可以保持自己的青春 ， 回答就是坚持运动 。 这么多年来 ， 小S不仅坚持运动 ， 还戒掉了主食 ， 她甚至都忘记了米饭的味道 。
明星们保持外表的光鲜是需要花费很多功夫的 ， 谁都不可能不劳而获 。 还有很多艺人为了减肥采取极端的方式 ， 马思纯曾经就靠绝食来减肥 ， 一周内不吃任何食物 ， 只喝水 ， 还要加上运动 。 这种极端的减肥方法虽然见效很快 ， 但是对身体健康有很大的影响 。
我们普通人想减肥只要坚持运动就好了 ， 娱乐圈中很多坚持跑步的艺人 ， 他们不用节食 ， 身材就保持的非常优秀 。 跑步不仅是一种减肥的方法 ， 还能锻炼我们的自律能力 ， 提高我们身体的免疫力 。 现在正处换季的时候 ， 是不是很多小伙伴感冒了？这就是身体免疫力下降造成的 。
跑步是要准备舒适的衣物和跑鞋 ， 小伙伴们不要觉得跑鞋没有必要 。 跑鞋很有用的 ， 它可以在跑步的过程中 ， 保护我们的膝盖和脚腕 ， 帮助我们减轻跑步时候的负担 。 不知道选择什么跑鞋的朋友可以看下木林森的跑鞋 ， 满足了跑步需要的各种需求 。 首先跑完步脚都会流汗 ， 这款跑鞋就不会 ， 采用了网面的材质透气性很好 ， 跑步时可以感受微风的吹拂 ， 很凉爽 。
42岁小S踩恨天高跳舞 ， 劈叉下腰毫不费力 ， 完全不像生了三胎的妈妈
其次鞋垫采用蜂窝设计 ， 具有吸汗杀菌的功能 ， 可以保持脚部的干爽感 。 再看鞋底的厚度 ， 既可以保护脚后跟保证不磨脚 ， 又有减震的功能 。
【小S|42岁小S踩恨天高跳舞，劈叉下腰毫不费力，完全不像生了三胎的妈妈】鞋底的花纹大大增加了防滑度 ， 下雨天也不用担心 。 另外这款鞋子的外观非常时尚 ， 可以搭配各种类型的衣服 ， 有需要的小伙伴可以下单哦 。