熬夜|养肾“扛把子”发现，每天坚持喝，告别“力不从心”，老婆夸你棒补肾

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秋天是收获的季节，但在这么好的日子里，一对80后夫妻却在闹离婚，结婚八年，熬过了七年之痒，而且还有一个可爱的宝宝，那为什么要闹离婚呢？原来，近一年来，夫妻俩一直分房睡，因为男人那方面不行，甚至连“欲望”都没有了，女人实在受不了，觉得该好聚好散，因此提出了离婚，那男人为什么就不行了呢？
一、要想“壮” ，这3件事要少做
1、久坐
久坐会使身体下半身的血液循环就会变差，首当其冲影响血管，第二就是对人体的肾脏器官造成了巨大的危害，引发肾功能等问题，加速细胞老化，因此，长久坐着伤身伤肾。
【熬夜|养肾“扛把子”发现，每天坚持喝，告别“力不从心”，老婆夸你棒】
2、长时间熬夜
熬夜已经成为了年轻一代的生活习惯，加班工作、深夜追剧、通宵游戏都是熬夜的理由，长时间反复熬夜使得我们身体抵抗力变弱，损伤肾脏细胞，导致肾脏功能无法正常运转，最后会让男人“不行” 。
3、爱吃刺激性食物
好多人无辣不欢，觉得吃辣特别下饭、特别过瘾。是的，辣椒一定程度上对人体有好处可以促进新陈代谢。然而，如果天天吃特别辣的食物，人体好多器官受不了，因为辣椒会刺激胃粘膜，特别容易上火，并且对肾脏影响也很大，长此以往，肾受损是必然的。
二、堪称雄性激素的“促发剂”的两种食物，滋阴补肾，肾好身体棒
1、黑芝麻
别看黑芝麻个头小，但营养价值非常高，含有的氨基酸特别丰富，都是人体必须的，维生素C和b1的含量也很高，除此之外，黑芝麻能够促进新陈代谢，延缓衰老美容养颜，起到养肾养血的作用。
2、桑葚
具有“圣果”之称的桑椹，营养价值也超高，能够降低三高和养护血管，补充人体各种需要的营养元素，因为属于深色食物，形状也类似于肾脏器官，能够很好地起到养肾健肾的作用。
三、养肾“扛把子”已发现，每天坚持喝，老婆夸你棒
肾脏的好坏影响着夫妻生活，夫妻生活影响着夫妻感情，夫妻感情决定我们的生活质量。所以，保护好肾脏至关重要。如何养肾人们也普遍关心，从古至今，中医大家对于养肾研究最多，最著名的《黄帝内经》记载用以下食材一起配伍制成养肾茶，经常饮用，好处多多：
肉桂：俗称“龙眼”的桂圆肉，属于热性食品，具有温中补肾、驱寒止痛的功能，可以驱寒保暖、补血补气，促进消化。
人参：人间“精品” ，大补元气，对气亏血贫、脉弱虚弱起到很好地调理效果，人参鸡汤可以多喝。
黑豆：豆制品在人们的生活中不可缺少，好处多多，尤其黑豆能够降低血液中的胆固醇含量，延缓衰老美容养颜，最主要的可以养肾补肾。
工作繁忙的人不适合自己制作，可以选择上方茶包，配料足，即时冲泡，每天坚持喝，效果立竿见影。