王优秀|后天也能养出漂亮宝宝！孕妈妈们可以这样做，没有星二代颜值基因( 二 ) 俗话说：爱美之心

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这类食物如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
“吃”黑亮秀发
怀孕后要多吃些含有维生素B族的食物，比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使你和肚子里宝宝的发质得到改善。

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提高宝宝的“海拔”
尽管孩子的身高很大程度上取决于父母的遗传基因，但充足的营养物质，尤其是有助于宝宝骨骼发育的钙质，能让宝宝在出生前就积累充足的成长能量源。

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准妈妈可以常吃海产品、贝类、虾皮等含钙丰富的食品，不但帮助提升宝宝“海拔” ，还能避免孕期自身钙质流失。
后天影响宝宝颜值的小细节
不过即使生出了高颜值宝宝，如果后天不注意细节，让宝宝养成了不良习惯，也可能会导致“长残” 。
杜绝宝宝养成用嘴呼吸的习惯
当宝宝长期保持张嘴的姿势时，由于下颌部位保持在靠下的位置，脸看起来就会变长，下颌骨的位置还会向后发育。

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这种由于长时间张嘴呼吸而导致的脸部变形，一旦养成，就非常难矫正。想要预防孩子因为张嘴呼吸而损害颜值，唯一的办法就是及时发现，及时纠正，在平时养成孩子良好的习惯。
纠正孩子体态
在日常生活中我们经常会注意到的，有基本姿态、站姿、坐姿、走路姿势等多种。这些体现在孩子一举一动间的姿态，也影响着孩子的气质相貌。

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比如有些孩子在站着的时候，容易一个肩膀高、一个肩膀低；有些孩子在走路的时候，两个肩膀前后晃动的幅度过大，都会导致形体很不美观。这些小细节，家长很难及时发现，也就容易对孩子造成不良的影响。
不要尝试民间“微整形”偏方
民间有一些“偏方” ，据说在宝宝五官还没发育成熟的时候，帮宝宝做一些“微整形”会让宝宝更漂亮，是真是假呢？

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1.母乳抹脸能嫩白皮肤吗？
母乳是孩子的最佳食品，也是细菌生长繁殖的良好培养基地。宝宝脸上的皮肤特别娇嫩，且血管丰富，乳汁腐坏后的细菌很容易从毛孔侵入，导致孩子脸上的皮肤产生红晕，甚至变成小包继而化脓。
2.睡硬枕让头型更圆？
新生儿颅骨较软，颅骨缝还未完全闭合，长期使用质地较硬的枕头，容易造成头颅变形。
刚出生的婴儿不需要用枕头。真能影响孩子头型的因素是遗传和睡姿。每隔一段时间，在孩子睡觉时调整一下他头的朝向，就不会使宝宝睡成偏头型。

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我们不能奢望宝宝“天生丽质” ，但我们完全可以通过后天的努力，去培养一个孩子的“相貌” 。除了颜值、体型，良好的精神面貌和内在修养也可以为提升孩子的外在形象提供莫大的助力。
【王优秀|后天也能养出漂亮宝宝！孕妈妈们可以这样做，没有星二代颜值基因】当宝宝内心积极、阳光、自信的时候，就是他最美的样子。