骆驼与猪|曾为拍剧两个月减10磅，瘦身靠3招，汤洛雯找到真命天子马国明自从33岁汤洛雯与46岁马国明承认拍拖后

自从33岁汤洛雯与46岁马国明承认拍拖后，二人每次公开露面时也是春风满面，而汤洛雯的状态更是回复当年勇，再次以超索身材示人。

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其实跟罗天宇分手后汤洛雯一度变成「肥汤」，被网友嘲笑有涨爆身型，不过汤洛雯下定决心减肥后，便成功在两个月内减掉10磅，成绩非常骄人！
夏天快到，如果想以超索身材示人，女生们就快点参考以下3大瘦身秘诀吧。
瘦身前的她身材微胖

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汤洛雯3大瘦身秘诀
2019年9月初汤洛雯出席《香港小姐2019竞选》时，被网民嘲笑身材走样，「象腿」、「圆润」、「麒麟臂」瞬间变成她的形容词。
据知汤洛雯看到报道后感到十分挫败，更扬言要减肥，令观众另眼相看！两个月后，汤洛雯在网上分享自己减了10磅，更与粉丝简介自己的瘦身方法。
想学汤洛雯一样变靓女，以下3大瘦身秘诀就要记下来了！

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汤洛雯分享自己并没有特定的瘦身餐单，但是她会根据自己的BMI去计算每天需要吸收的卡路里，并且绝对不能吃少于这个卡路里的数值，皆因回复正常卡路里数值后反弹的机会极大。
她说，自己是不可能戒盐戒油戒糖，所以她的瘦身方法只限于卡路里。她举例，若她每天只能吸收1300kcal ，那她全日只吃1300kcal的零食，理论上也没有问题。
汤洛雯强调，这个当然并不是健康的瘦身方法，只是她个人不会为了瘦身而戒掉自己喜欢的食物，所以她会自行调节。

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汤洛雯坦言，戒盐戒油戒糖的确是十分有效的瘦身方法，可是她个人觉得这个方法会磨灭意志力，亦是令很多人减肥半途而废的原因，所以她会选择一个可以令自己持之以恒的饮食方式。
汤洛雯坦言自己也是十分懒惰的女生，平常也不喜欢做运动。可是经过今次的减肥历程后，她也明白到做运动是必须的。
她认为大家可以调节自己做运动的方法和时间，例如，不喜欢跑步的女生可以选择用「太空漫步机」和「单车机」去代替，而汤洛雯则每次会做45钟的太空漫步机和单车机。
除了带氧运动外，汤洛雯也有做肌肉训练，例如50次仰卧起坐和平板支撑，这些都是训练身体线条的方法。

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想效果更快更明显的话，汤洛雯则建议做按摩通淋巴或是以瘦身仪器辅助。
【骆驼与猪|曾为拍剧两个月减10磅，瘦身靠3招，汤洛雯找到真命天子马国明】汤洛雯表示，自己属于水肿身型，所以瘦身仪器主要是修形作用，令身体线条更明显。

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