为啥在看书或者思考问题的时候手上总是会不经意的拿起一些小玩意儿把玩。在我感觉这

谢邀。在我感觉这是一种多余注意力转移的方式，固有专一的进程会让大脑的一部分显得很空闲，尤其是控制肢体语言的这块，我觉得适当的小动作是缓解这种过度空闲的一种状态。另外，这种下意识的动作多数是重复性的，可能最初是无意，后续的状态就是惯性动作了，对于神经学不太懂，说个比较贴切的，键盘按键，处理的指令是两步，按下反馈，和抬起反馈，如果在按下不给予后续动作反馈，那么会一直处理这个按下动作，所以很多键盘弱电时其指令会卡在最后按下的按键上，不断重复指令，直到正常时重新按下抬起或者其他操作来取消指令，这都是需要给予指令反馈的，对应到问题中来，当你一开始进行了小动作，在专注思考没有刻意取消这个动作时，这个动作可能就成为了惯性。
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我想问题的时候会低下头，眼睛直视正前方，所以有人说我很自卑，其实不是的，那只是我思考的方式而已，我喜欢一边走路一边想问题。同样的有些人会把玩小东西，我个人认为手上的小东东应该和要思考的问题是互相对应的，这是大脑集中注意力的需求。另外大脑的运转是个抽象的过程，所以为了提高效率就必须要借助于物质载体。
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以前问过一个学心理的，他说，这个跟人脑在学习时的机制有关，然后巴拉巴拉一堆～那你吃饭前为什么要转筷子啊？看书时转笔习惯了
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……回答怎么全一边倒啊′_\u0026gt;`这种小动作可以保持思维的活跃，当你静止的所谓专注干一件事时，你很有可能中途走神甚至睡着。当你有下意识的小动作是就可以使思维身体活跃，不至于僵化，只要不是真的影响到主要活动，这种小动作也没什么太不好的……
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肌肉记忆。真正专注的时候是不会有频繁的小动作的。个人理解是当时有点烦躁。
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这是因为你的注意力不集中，建议训练一下注意力。
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让身体和思想达到共鸣么？
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潜意识行为