艾小贝育儿课堂|家长要留心，早睡和晚睡的宝宝有没有区别？上幼儿园后就看出来了文/艾小贝育儿课堂睡眠在我们生活中是

文/艾小贝育儿课堂
睡眠在我们生活中是很重要的一部分，所以保持充足的睡眠很重要，对于孩子就更不用说了，经常早睡和经常晚睡的孩子，在各个方面究竟有什么区别？其实上了幼儿园之后就很明显了，家长可别大意了。

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案例：
乐乐和琳琳在同一个幼儿园的同一个班级，乐乐个子很高，比班上很多男孩子都高，长的也很可爱，每次幼儿园里有活动，乐乐都积极参加，又是唱歌又是领舞，老师和同学都很喜欢她。
而琳琳的个子就没有乐乐高，虽然长相很可爱，但是老师发现琳琳的精神状态没有乐乐好，有时候状态不足，有时候积极活泼，喜欢唱歌跳舞，但是不喜欢在人多的地方表演，和同学相处很融洽。

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一次家长会上乐乐和琳琳的家长在讨论孩子之间的差别，琳琳妈说：“每次来班级看孩子，琳琳总是跟其他小朋友玩，不认真听课，而乐乐就听得很认真，说了几遍也不听，不知道你是怎么教育的呢？”
乐乐妈没想到孩子在班级这么优秀，在心里为女儿感到骄傲，对琳琳妈说：“其实平时也没怎么管孩子，就是告诉孩子做什么事都要讲规矩，该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，给孩子规定好时间，时间久了孩子就养成这个习惯了。 ”

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琳琳妈听到乐乐按时睡觉，想起自己家孩子根本不可能早早地睡觉，就算早早地在床上躺着，也翻来覆去的磨蹭半天到困了才睡觉，琳琳妈突然想起孩子不早睡跟自己喜欢熬夜有关系，孩子肯定受了影响。
分析：
的确家长的早睡和晚睡对孩子的睡觉时间有着很重要的影响，就像琳琳妈一样，很多家长要求孩子很早的去睡觉，而自己还躺在沙发上看电视，玩手机，孩子看这种情况是很不愿意去睡觉的。
还有些家长喜欢让孩子自然的去睡，困了就睡，有时候孩子困得早，有时候很晚都不困，孩子没有固定的睡觉时间，想几点睡就几点睡。有时候睡得早了，早上四五点就起来了，上午也很容易疲劳，睡得晚了，早上起床很困难，容易导致一整天精神不足。

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睡眠对孩子的成长有很大的影响，习惯早睡的孩子就像乐乐一样，长的高，很活泼，上课也认真听课，而没有固定时间睡觉的孩子就像琳琳一样，有时候精神状态不好，不喜欢表演，个子也没有乐乐长的那么高。
然而有些家长觉得孩子岁数小，睡得晚了没什么影响，等上学以后学习累了就能早睡了，但是家长们有所不知，习惯早睡和习惯晚睡的孩子，在上幼儿园后就有着很大的区别。

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习惯早睡和晚睡的孩子上幼儿园后有很大区别
区别一：身体上的区别
睡眠对人身体有着很大的影响，尤其是孩子还在成长的阶段，很多时候孩子是在睡眠中长高的，而早睡的孩子普遍比晚睡的孩子长得高，是孩子熟睡后，身体才分泌生长激素，所以乐乐长的高，就是属于早睡的孩子。
孩子在小的时候就一直处于发育阶段，有些家长认为孩子如果经常晚睡了，第二天有时间补回来就行了，其实这是不正确的，孩子白天看似在睡觉，其实大脑还是在运作中，和晚上睡觉是不一样的，大脑休息时间少，很影响孩子发育。