走出抑郁的小叮当|分手后还能做朋友吗？这些答案是最真实的，曾经睡在一起的情侣一个心理咨询匠带你进入自己内心的世界

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文/老K
前些天，我的一个好朋友给我讲了他与自己对象的故事。他们总是分分合合，在纠结之余，他很困惑，其实并没有太大问题，可就是感觉不能在一起了，他问我，如果分了两个人到底还能不能做朋友了，而且他们还同居过。
在这个问题上，有人做过统计，其实大部分人还是赞成不做朋友，尤其两人一起同床过。

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在赞成的人中，大家往往认为你如果真的放下了，那么肯定就不会太担心这些问题对你的影响。就像中国心理学家曾奇峰老师说的：“做什么不重要，重要的是你是什么样的人。 ”
倘若你能把过去的事情坦白和对方说开了，还是能够做朋友的。另外，还要看我们对朋友的定义是什么？如果不是仇人、不是陌路就是朋友，那就比较简单了，大部分分手都能做朋友。
而不赞成的一方就觉得，如果已经分手了的恋人还能做回朋友，还要继续发展他们的关系，那他们之间一定存在一种情感，如果分不清是什么，那就是人们常说的——暧昧。因为两个人继续的话很容易勾出曾经的爱意，假如双方还没成家或者有新的伴侣还好，但两人如果已经有了新的伴侣，这很可能就会破坏当下的关系。

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【走出抑郁的小叮当|分手后还能做朋友吗？这些答案是最真实的，曾经睡在一起的情侣】心理学认为，分手会激活一个人的分离焦虑，美国心理学家布鲁斯·费希尔，在《分手后，成为更好的自己》里说道：相爱的感觉并不是唯一难割舍的东西。难以割舍的还有愤怒、怨恨和报复的心情。
如果一个人喋喋不休地谈论前任，无论是甜蜜还是愤怒，都说明TA还没有放下对前任的爱恨情仇。
而朋友关系，就是捆绑这些心情的最佳工具。
双方心理都处于不够成熟的状态时，不舍和不甘就是维系这段“友谊”的绳索。
所以大部分人并不能很好地控制好自己的边界，时不时就成了以“朋友”之名想要继续占有对方的借口了。

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分手时难过与痛苦是再正常不过的了，但关键是我妈能不能放下过去，给彼此都有一个独立的空间好好思考彼此的曾经，这样才能从痛苦中升华。
心理学家提出，恋爱之前如果双方本身就有深厚、长久的友谊，那么在分手之后，他们也更倾向于继续维持这段友情。
我们真的要好好思考这段关系的开始与结束，就像心理学家布鲁斯·费希尔所说很多时候，结束一段关系后的不舍，很大程度上都是对自己的不舍，只是舍不得曾经全身心投入到这段感情中的自己罢了。
所以，如果你是以一个内在很独立的成人状态走向分离，那曾经的情与爱不管印刻在你心深处多深多久，都只是留下或痛或美好的记忆，会成为你情感银行里宝贵财富，增加你的人生体验。
我们一定要学会内心成长，了解内心自己真正的动机，这样才不会造成拿着“朋友”挡箭牌继续沉迷的样子，因为这样真的很丑。