爸爸带小孩|怎样的奶粉值得你花钱？临床研究证明有效才是硬道理相信不少宝妈有过这样的问题

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相信不少宝妈有过这样的问题，奶粉添加越来越多的营养成分，它们真的有效吗？为什么同一个营养成分，不同的奶粉添加量不一样，到底该相信谁？到底怎样的奶粉才值得买？

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其实要解决这些问题，最简单的方法就是看证据！
就像很多宝妈在购买奶粉前，会询问其他有经验的人，某奶粉吃了宝宝生长情况如何，看看奶粉是否真的有效，奶粉企业们在添加新的营养成分、组合配方时，同样需要有证据告诉家长们其有效性，比如母乳研究成果，喂养对比结果等，因此我们在挑奶粉时，可以主要看两方面的研究证据。
首先是看需不需要添加这样的成分。比如母乳里是否含有这些新的奶粉成分？是否对人体有益？有怎样的效果等等。
第二看谁的研究成果更可信。因为奶粉里添加含量不同的情况较为常见，有的还差距巨大。例如乳铁蛋白，市面上有的奶粉添加量超过400mg/100g ，有的却不足50mg/100g ，谁的添加量更科学，更有效？

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这就需要看谁的研究证据等级更高。
在现代营养学中，引用医学领域通用的“循证”方法——遵循科学证据，将临床实践与客观科学研究证据相结合，将营养学的研究证据也划分了等级。简单来说，如果大家都说自己的更有效果，证据等级越高的越可信。

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其中，临床研究证据可信度更高，并且样本量越大（如参与实验的人数越多）、方法越科学，如采用随机对照、交叉、双盲等方式进行喂养对比并证明有效的，配方可信度越高。简单点理解，就是越多人用过说好的，才是真的好！
其次是理论研究，如通过对之前的研究进行总结提炼出规律，或者提出新的想法，但还需要进一步实践检验，就像书上说很好，但还没试过，可信度相对稍弱；
最后是一些用动物或者用血液、分泌物、排泄物等进行研究的，因为并非对人类或者有一定局限性，所以可信度更低。

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按照上述研究证据等级分类，有媒体统计，目前市面上已有进行相关临床研究试验并证实有效的奶粉产品包括：美赞臣蓝臻、伊利金领冠、惠氏启赋、三元蓝标、A2、合生元派星等，这些相关产品的效果会更有说服力。

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【爸爸带小孩|怎样的奶粉值得你花钱？临床研究证明有效才是硬道理】作为宝宝除母乳外最重要的口粮，奶粉配方的研究至关重要。配方合不合理？食用后的营养效果如何？安不安全等等，只有经历过长时间、科学的临床研究，才能得出科学的配比，这样研究出来的奶粉，相比铺天盖地广告的产品，才值得家长们放心选择。