自我厌恶和抑郁症有啥区别不邀自来。我

不邀自来。
我自己就是有严重自我厌恶情绪的一个人，严重到成为一种心理障碍。日子真太特么难过了。
我的好朋友患有重度抑郁症，我也做了不少关于抑郁症的功课。
大体来说，自我厌恶和抑郁症成包含关系。患有抑郁症的人会有一定程度的自我厌恶，而自我厌恶的人却并不一定患有抑郁症。
抑郁症是一种疾病，伴有各种不适的生理反应。自我厌恶只是一种情绪，平时还是该吃吃该喝喝，吃嘛嘛香。
重点区分就在于“生理反应”这一点。
书上自测虽说不一定准确，但多少应该重视起来（如果够权威的话）。我自己也自查过，曾经患有轻度，只不过不知道又稀里糊涂自己走出来了而已。
从我的朋友的抑郁症来说，前期还处于可控范围，我们身边的人还有她自己都没有意识到。到后来她自残、无法自控地爆发等等等等，再去医院已经是重度抑郁了。
虽然轻度的抑郁可以靠自己的意志力走出来，也许中度也可以靠自己变成轻度，又从轻度变为没有，但并不是每一个人都可以。而且太痛苦了。
建议题主还是去咨询心理医生。一切抱着“有则及早处理，无则万事大吉”的态度来做。
如果不能快乐，那就祝你平安。
■网友的回复
【自我厌恶和抑郁症有啥区别】 虽然我提供不了专业的解释，但我相信一切都会变好的