在这里也温馨提醒各位家长 ， 坚果虽好但要适量 ， 吃的多了不仅不会转化为营养成分 ， 反而会在体内堆积脂肪哦！

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写在最后
其实 ， 父母都希望自己的孩子能有一个健康的身体 ， 能够长得高一些 ， 强健一些 ， 想要实现这个目标并不困难 ， 只要遵循科学饮食规律 ， 合理的摄入营养 ， 孩子一定会更加健康 ， 更加强壮！

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