铭月妈咪|没营养还贵，家长别给孩子喝了，被拉入“黑名单”的“假牛奶” 文|铭月妈咪（原创文

文|铭月妈咪（原创文，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）
是不是所有爸爸妈妈都会跟孩子说“多喝牛奶，喝牛奶长高个”？小时候妈妈让我喝牛奶我心里是一万个不愿意，可是现在自己做了妈妈，我也经常要求我的孩子多喝牛奶。
因为成年后才知道，牛奶中含有大量的蛋白质、氨基酸和各种人体所需要的矿物质和维生素等，营养价值非常高。的营养价值确实高。

文章图片
纯正的牛奶营养价值自然不用说，但是为了吸引孩子的注意力，现在市场上有很多都是“假牛奶” ，尤其这几种已被拉入黑名单，不但没有营养价值，卖得还非常贵，家长们还是不要给孩子买了。
果味牛奶饮品
大多数孩子不喜欢喝牛奶，因为牛奶无色无味，喝到嘴里并没有甜甜的味道，所以商家们为了赚钱，就生产出了各种各样的果味牛奶，草莓味、苹果味、西瓜味等等，不同的口味更能能满足孩子的需求。

文章图片
而家长们看到孩子如此喜欢牛奶饮品，更是舍得花钱给孩子买果味牛奶，但是很多人的都不知道，这种果味的牛奶根本就不是纯正的牛奶，只能算是牛奶饮品。
因为商家为了吸引孩子的注意力，还可能在这种“牛奶饮品”添加了色素和各种甜味剂，苏日安口感好，但完全没有牛奶的营养价值。

文章图片
复原乳
家长们对牛奶有一个误区，认为有“奶”“乳”等字样的应该就是牛奶，其实完全不是，复原乳现在也是儿童们喜欢的饮品之一。
但复原乳其实是把牛奶浓缩成乳或者粉后再添加适量水，制成一种乳液。复原乳在正式制成前有两次超高温的处理，这两次处理使营养价值流失，完全没有了纯牛奶的营养。

文章图片
早餐奶
早餐奶这个名字听起来应该是专为早餐准备牛奶，应该有一定的营养价值和饱腹作用。但实际上并没有。
早餐奶中也加入了香精、食品添加剂等，营养价值几乎为零只能算是牛奶饮品，也不能有所谓的饱腹感。所以如果想给孩子补钙还是不要买早餐奶。
这些假牛奶利用家长的知识盲区误导家长购买，虽然坚持给孩子喝但是毫无营养价值可言，卖得贵有没有营养价值可言，家长们不要再上当了。

文章图片
这些”假牛奶“被拉入黑名单，那么家长应该给孩子选择什么样的牛奶才有营养价值呢？以下这3种价值丰富的“奶产品”才更适合给孩子喝。
1.母乳
母乳是世界上营养价值最高的“奶产品” ，母乳包含了婴幼儿成长所需要的所有营养物质，不论多么贵的奶粉、牛奶都比不上母乳的营养价值。所以如果母亲身体允许不需要给孩子吃其他奶粉母乳就是最好的。

文章图片
2.纯牛奶
如果说营养价值最丰富的牛奶那就是原汁原味的纯牛奶了，因为纯牛奶中完全没有各种甜味剂添加剂，经过杀菌后完整保留牛奶中的营养物质。
3.酸奶
酸奶的“前世”就是牛奶，牛奶经过巴氏杀菌后添加一定的发酵剂制成酸奶，其中益生菌对孩子的肠道非常健康友好，经常喝酸奶能帮助孩子消化和吸收。