平谷生活资讯|身体发育好，更容易长高个，儿科医生：孩子不碰不吃4类食物行医这么多年

【平谷生活资讯|身体发育好，更容易长高个，儿科医生：孩子不碰不吃4类食物】行医这么多年，见过不少处处为孩子周全考虑的家长，也见过很多“心大”的家长，不论是照顾得很仔细的还是“能养活就不错”的，孩子多多少少都要生几次病。这些毛病倒是不大，无非又是吃错了东西，吃坏了肚子，但很折腾人，孩子受苦家长跟着受累。

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其实很多时候家长本可以避免，主要还是现在育儿护理知识还不够普及，有好些东西家长打从心底里就认为吃了对孩子好，心大的家长不会去管，心细的家长反而还会让孩子多吃，怎么能不病？
所以今天就特地开了一贴，专门给家长们写写，哪些食物明明是小孩子不适合吃的，却被家长以为对生长发育有帮助的，家长看完这篇文章之后，可就不要再犯迷糊了哦！

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儿科医生：孩子不碰不吃4类食物，身体发育好，更容易长高个
1、蜂蜜
不管是百花蜜还是龙眼蜜、洋槐蜜……都别给3岁以下的孩子吃。虽然蜂蜜营养价值高，但是里面含有一种叫肉毒杆菌的成分，这种成分吃了以后会破坏孩子的肠道菌种平衡，容易造成孩子腹泻拉稀、伤害肠胃健康，所以非常不建议吃。

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更别说还有一种叫蜂王浆的蜜，更不能给孩子吃。蜂王浆里不仅有肉毒杆菌，还有大量激素，孩子经常吃的话可能会导致“性早熟”超前发育，前期发育太猛以致于后劲不足长不高。
2、茶类
中国茶文化源远流长，几乎每个家里都会有茶，客人来了喝一杯，提神醒脑喝一杯，发炎上火喝一杯，很多家长都不知道茶会对孩子生长发育有不利的影响。

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茶叶里含有茶多酚，摄入过多会对孩子的大脑发育有所损害，这种损害是不明显的，很容易被家长忽视。但如果说到咖啡对孩子的影响，家长们应该都会有所警觉，其实这俩是差不多的，家长们一定要重视。
3、加工肉类
虽然孩子的身体发育离不了肉类食物，但是家长可不要错把加工肉类经常给孩子吃，加工肉类包括腌肉、腊肉、卤肉、火腿肠等，这些肉不新鲜，生产过程中会生成大量亚硝酸盐，还有可能添加了香精色素和防腐剂等等，不光是孩子，大人吃多了也有致癌的风险，小孩的生长发育也会受拖累。

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4、罐头
像是水果罐头，香甜多汁，基本上可以说是没有孩子不爱的，然而水果罐头却不能多吃，尾音它含有多种化学添加剂和色素，不仅如此，还有可能含铅，影响钙铁锌元素的吸收。孩子发育的营养需求不达标，像身高、大脑的发育都会受到影响，而且孩子也有可能会出现铅中毒的现象。

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家长想让孩子发育好、长高个的心，非常理解，但喂错了东西可就不好了。其实身边有很多营养丰富的东西都被家长忽略了，比如比较常见的淮菇甘末，含有钙、铁、锌等多种矿物质，还含有维生素D等营养，对孩子生长发育非常好，家长可以考虑多给孩子吃一些。
生儿育女是一场修行，关注我，每天了解一点健康知识，调理好自己的身体，照顾好娃的发育。