怎样改变争强好胜输不起的个性这是人格特质

【怎样改变争强好胜输不起的个性】 这是人格特质问题，人格又是遗传和环境相互作用引起的。
去探寻自己这个特质形成的根源，是哪个事件给了你很强烈的情绪刺激，这些糟糕的事件记不得了，但是糟糕的情绪体验存储在潜意识，要处理曾经的情绪，也许会有帮助。