艾小贝育儿课堂|孩子出现“情绪饥饿”怎么办？及时引导很关键,父母应做到这三点文/艾小贝育儿课堂在一些家长看来

文/艾小贝育儿课堂
在一些家长看来，压力只会存在成年人的身上，因为每天要面临工作，还要去照顾自己的家庭，所以压力必定会大一些。但是随着现在社会的发展，一些孩子的压力并不亚于成年人，他们不仅要应付每天的学业，更要去面临各种各样的补习班，他们的竞争很激烈，所以压力自然也会更大一些，这就是许多小孩子出现了情绪崩溃的情况。

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前段时间在接孩子放学的时候，学校门口有一对母子争吵了起来，而两人争吵的原因是孩子在补习班的作业没有按时完成。起初的时候，妈妈只不过是询问孩子：“为什么补习班的作业没有完成？。 ”而孩子也是平静的说：“因为学校最近要考试，作业很多，所以补习班的作业没有来得及写。 ”而这个时候，妈妈却指责孩子不懂得去分配作业，他认为学校的作业很重要，但补习班的作业同样也很重要，应该要按时完成。可孩子却说自己最近压力很大，希望妈妈可以允许自己不上补习班。

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可谁知这个时候，妈妈大声的喊道：“你一个孩子哪来的压力，这个补习班你去也得去，不去也得去。 ”孩子在听到妈妈的话之后，情绪马上爆发了出来，将自己的书包一下摔在了地上，自己站在妈妈的面前不停的扇着巴掌。对于孩子的这种举动，这位妈妈顿时吓坏了，想要拦着孩子，但是怎么也拦不住。

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许多家长都遇到过这种情况，孩子一旦产生情绪时，就会开始自残自虐。一些家长搞不懂为什么孩子会存在这种行为，但实际上这就是孩子情绪饥饿的表现。什么是“情绪饥饿”？
情绪这个词对我们来说并不陌生，它包含了我们的喜怒哀乐，在我们遇到高兴的事情时，情绪自然会非常的高昂，可当我们遇到难过的事情时，我们自然也会陷入到抑郁的状态之中。

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我们在发泄情绪的时候，应该要有一个适当的度，只有在这个范围之内去发掘，才不会对我们的身体造成较大的影响，更不会使我们产生一些心理疾病。可是一旦当我们超出了这个范围的度，就会使我们产生心理疾病，更会危及到自身的健康。而情绪饥饿指的就是人的一种自我防御机制，而这种保护是处于消极的。

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如果一个人长时间没有得到他人的关爱和理解，心中就会积压一些负面情绪，因为不懂得如何去发泄，所以这些负面情绪越积越多，我们在发现时就会选择一种极端的方式。而孩子之所以会出现情绪饥饿的情况，和他的生活环境以及家庭环境，并且和学校环境都有着很大的关联。他的出现同样也伴随着几种表现。

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“情绪饥饿”的存在都有着什么表现？1、孩子变得焦虑
存在情绪饥饿的孩子通常都会变得非常焦虑。这样的孩子在遇到一些事情时，会将自己的恐惧、紧张和烦躁的心理放大。这种过度的焦虑会使我们变得暴躁不安，思维呆滞。 2、孩子出现抑郁
情绪饥饿的出现也会使孩子出现抑郁的情况。我们在生活中总是可以看到一些调皮捣蛋的孩子，这些孩子在玩闹的时候就仿佛不会累，一般永远都有着用不完的精力，可以轻而易举的获得他人的关注。