普众礼佛|养心的最高境界是慈悲，养生的最高境界是养心
现代人养生的方式多种多样 ， 数不胜数 ， 但是却忘了 ， 养生不如养心 。
最好的养生 ， 是内心慈悲 。
《中庸》里讲：“修身以道 ， 修道以仁”“大德必得其寿 。 ”
一个有道之人 ， 慈悲的人 ， 定然福寿安康 。
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1
人有了慈悲之心 ， 就会变得宽和
一个慈悲的人 ， 从不斤斤计较 。
他们总是站在对方的角度去考虑问题 ， 为对方开脱 。
被别人冒犯 ， 情绪也不容易走极端
他们能容人 ， 能谅人 ， 内心常常处于安宁的状态 。
晋代著名养生家葛洪云：“常其宽泰自居 ， 恬惔自守 ， 则身安静 ， 灾害不干 。 ”
内心安宁的人 ， 身体更少出现问题 。
因为情绪稳定 ， 不会大起大落 ， 所以气血就不会停滞 。
他们敞开心扉 ， 宽恕了别人 ， 把愤怒、焦虑、恐惧都放出去 ， 气血自然通常无碍 。
正所谓心宽一寸 ， 病退一丈 ， 宽恕才是最好的药方 。
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2
人有了慈悲之心 ， 就会懂得感恩
父母养育我们 ， 不是理所应当 ， 我们要懂得感恩 。
自然万物供我们取用 ， 也不是理所当然 ， 我们是自然的一部分 ， 享受的是自然的赠与 。
世界不是围绕着我们转动的 ， 明白了这一点 ， 人才会有谦卑之心 ， 才会懂得感恩别人的赠与 。
不懂感恩的人 ， 总是天上地下唯我独尊 ， 他们不懂谦卑 ， 总是狂妄自大 ， 索求无度 ， 贪婪狂妄 。
周润发、邵逸夫、比尔·盖茨 ， 这些富豪们正是因为懂得感恩 ， 所以才会选择裸捐 。
所有人都在苛求财富 ， 他们却选择把财富还给公益、感恩大众 。
他们从不认为自己占有了财富 ， 反而谦卑地面对世界 。
他们内心没有贪婪郁结 ， 反而活得简单通透 。
《黄帝内经》有言：“尽终其天年 ， 度百岁乃去”者 ， “德全而不危” 。
索求无度 ， 不懂感恩的人已经丧失了德行 ， 迟早要遭受祸患 。
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3
人有了慈悲之心 ， 就会变得善良
唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道：“夫养性者 ， 性自为善……性既自善 ， 内外百病皆悉不生 ， 祸乱灾害亦无由作 ， 此养性之大径也 。 ”
保持善良 ， 百病不侵 ， 才是养生的大道 。
李嘉诚退休之后 ， 醉心公益 ， 出入各个公益组织 ， 为人们带去温暖和快乐 。
他有时候要工作到凌晨 ， 甚至比退休之前还要忙 。
家人看不下去 ， 希望他能爱惜自己的身体 ， 但是他却越忙越精神 。
他说：一个人最要紧的是内心的快乐 ， 物质的富足只是一方面 ， 更多的是内心的快乐和富足 。
现代医学也认为：快乐的精神状态可以让人的免疫力大幅提高 ， 增强抗病能力 ， 利于治病防病 。
有一个仁慈善良的心 ， 能让人收获快乐 ， 它让人长寿 ， 是健康的源泉 。
孙思邈说：“德行不克 ， 纵服玉液金丹未能延寿 。 ”
一个人不讲究品德修养 ， 即便服用灵丹琼浆 ， 也无法延年益寿 。
最好的养生 ， 是养心 ， 养一颗慈悲的心 。
【普众礼佛|养心的最高境界是慈悲，养生的最高境界是养心】心怀慈悲之人 ， 以爱待人 ， 宽容仁厚 ， 不役于物 ， 也不伤于物 ， 不忧不惧 ， 所以才能长寿 。