小孩子爱吃零食 ， 表面上看是生理需要 ， 其实也与安全需要、归属和爱的需要密切相关 。 如果爸爸妈妈越坚定地认为吃零食有多么多么不好、不断地压抑孩子吃零食的欲望 ， 那么孩子很可能越坚持 ， 越觉得零食有无比令人向往的美妙之处 。
这样的孩子会感受到安全感的匮乏、爱的匮乏 ， 甚至用低自尊的方式 ， 去谋求满足——比如 ， 去偷吃或者去捡别人的零食 ， 甚至像很多爸爸妈妈担心的那样 ， 偷钱去买零食 。 在吃零食上被适度满足的孩子 ， 不会对零食有过高的欲望 。 越被满足的孩子 ， 他们就越快乐 ， 没有积蓄未满足的欲望 ， 偶尔某一次要求不满足 ， 也更容易平和地接受 。 适度满足孩子 ， 才能皆大欢喜 。

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