当生活陷入恶性循环咋办你一定是躺在

你一定是躺在床上思考的这个问题
建议你明天早起去一边跑步一边想这个问题，
你没有早起过就不知道这个城市是如此的朝气蓬勃。希望满满。
■网友的回复
【当生活陷入恶性循环咋办】 1、建议先排除生理性的抑郁和焦虑，有时浅层的精神问题也容易被误解成感受；
2、制定个阶段小目标，比如一两个月能完成，稍稍有点门槛的，减肥、健身、买个什么东西、学个什么技能、研究个什么爱好……总能找到些。目的是投入些精力，刺激欲望，振作一些。
3、找到本质，有个长期目标，比如工作简单枯燥、工资低、无发展，那是不是要换？需要提前积累什么技能？
总之，人只能主动挖掘自己，否则就会被惰性拖累，因为消极心态迟早也会被生活和工作淘汰。
■网友的回复
我也有这种感受，有人说大概是因为没有找到你为之热爱的事情，插一句，我也没找到。热爱的事情大概就是你愿意为之付出时间，热情，经历以及金钱去做的事情。
■网友的回复
首先一定要有脑子，别人云亦云，胡乱攀比，傻乎乎被人骗了，先认清自己到底有几斤几两，有勇气承认自己的不足与缺陷，放弃与自己不匹配不切实际的想法，减少不必要的烦恼，再根据自己真实的情况去安排未来，去努力自己很有可能实现的想法，如此心愁烦恼自解～
比如，我就根据自身实际情况，想将来有条件能实现一年能有一到两个月的时间完全属于自己想怎么安排就怎么安排。剩下的时间该上班就上班，该休息就休息，责任与义务都不耽误，而当下的困难烦恼只是为了实现将来想法的过程而已，只要能在生活中找到属于自己的平衡点，哪怕将来自己的想法实现的不是很如意，可至少不会再让你觉得生活过的有多煎熬了呀～