荀冬玲聊育儿|就是关键，想要提高孩子情商？教会孩子与自己的“情绪”相处( 二 ) 谈到我们对孩子的期望

家长间的攀比即使我们不想承认，也的的确确存在。我们会偏爱活泼外向的孩子，也希望自己的孩子在外表现的开开心心。这是因为我们期望得到来自其他家长对自己教育成果的肯定。
开心的孩子既是我们的“炫耀”也是降低了我们的管教难度。孩子哭泣我们要安慰，孩子阴郁我们要安慰，孩子委屈我们要安慰，但是孩子开开心心我们就只需要看着孩子就行了。

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四、家长如何与孩子的情绪相处？
1、正视孩子的负面情绪
如何做到正视孩子的负面情绪？家长需要理解孩子的情绪，大方包容他们自然流露的负面情绪，孩子想哭就哭，不禁止，不拒绝。
当家长看到孩子在哭，不是让孩子压抑自己的情绪，而是带着包容的心态，询问孩子：发生了什么？是什么让你这么伤心？
倾听孩子的故事，给孩子一个温暖的抱抱，让孩子知道，你在正视他的难过。
2、家长对孩子的情绪变化多点耐心
有句话说得好：“小孩子的脸。就像六月的天，说变就变。 ”孩子的情绪往往变幻无常，上一刻可能还开开心心，下一刻可能就变得灰心丧气，情绪变化之极端，往往让家长接受不能。
所以家长需要对孩子的情绪变化多点耐心，孩子的情绪管理能力远远比不上成人，而孩子情绪发泄的手段也很单一，也就是哭泣。
在孩子哭泣时，家长耐心等待，鼓励孩子用自己的话来表达情绪。
只有认识情绪，才能掌控情绪。
对于孩子而言，用语言表达情绪一个很重要的作用是帮助他认识不同的情绪。

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3、家长要学会管理自己的情绪
家长想要与孩子的情绪相处，重中之重是家长学会管理自己的情绪。家长学会管理自己的情绪，是学会不强求孩子开心，不压抑孩子的难过，接受孩子的负面情绪，也不把自己的负面情绪宣泄给孩子。
更何况家长是孩子学习的榜样，成为会情绪管理的家长也是孩子提高情绪管理能力的最好榜样，我们不但要让孩子在当下能够应付负面情绪，还要使孩子明白产生情绪并不是可耻的，接纳情绪才是真正的情绪管理。
我们永远希望孩子开心，但是我们也接受孩子的难过。让孩子永远开心是我们期望，但不应该成为我们压抑孩子情绪的借口。让孩子学会管理情绪，理解情绪，接纳情绪，与情绪相处才是关键。

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