你有没有过那种从一开始就知道早晚要离开，所以付出的时候毫不保留拼尽全力却无能为力的伤痛感觉没有办法。同

没有办法。同样经历了一段互相喜欢，但被现实拉开的感情。当时的选择是不管不顾，在一起好好过半年，分开后的每一天都在朝思暮想。因为在可预见的未来，我们两个人会一直异国，所以没有过度地纠缠不放手，只是偶尔两个人聊天的时候，会互相说，我好想你。其实对方不知道的是，我为了克制自己的想念，悄悄申了一个微博小号，有什么话想说的时候，就跑到那里去说。写到至今，已经有三百多条。害怕不会再遇到这么合拍的人，后悔为什么没有早一点相遇，埋怨为什么造化弄人。各种负面情绪，都有过一遍。现在慢慢想通了一些。当初在一起的时候，没有顾忌不久后就要分开的事实，给了对方最大限度的温柔和耐心，也收获了对方完全的欣赏和鼓励。现在依然互相爱慕，但没有爱慕到要为了对方放弃自己人生理想的地步。彼此为了今天的位置，都付出良多，不可能自私地要求对方放弃，也没有足够的信心相信自己为这段感情牺牲了，就一定能获得幸福。所以现在的状态是互相鼓励互相支持。如果对方能找到善良合适的伴侣，我们一定会真心祝福。要说痛苦也是痛苦，但这是我们自己做的取舍，也没什么好后悔的。题主听起来年纪也不是很大，不用着急想着要失去爱的能力。爱的能力是会再生的，只要你遇见了足够对的人。我们都是普通人，会辗转反侧，会痛哭流涕，这些都没什么可耻。不知道你现在是在读书还是已经工作，总之在需要干正事的时候，还是要控制一下自己的情绪。等你能专心地完成一个阶段性的项目，然后再完成下一个，慢慢地情绪会被转移的。这个过程很难熬，但熬过去了你一定会变得更美好。