每日谈资|伊能静哭诉委屈，丁当沉默被骂：会表达的姐姐最好命，万茜求重演文/逆鳞01会表达需求

文/逆鳞
01会表达需求，才能被满足
《乘风破浪的姐姐》开播后，相信很多读者也跟我一样，眼光不由得被这群30+的成熟女人牢牢吸引住。
第一期是个人才艺比拼，没有彩排，姐姐们的表现也是未知的。
万茜选择吉他弹唱《敬你》，难度就连原唱许飞都觉得不敢轻易挑战。

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加上万茜是第一次弹，技艺生疏导致忘掉了和弦。
音乐截然而止之时，万茜却巧笑着请求：我可以重来吗？

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节目组答应了她的请求。
很多姐姐也纷纷支持，为她加油，也有姐姐觉得不公平，早知道自己也要求重来。
但是，没有第二次了。
表演结束后，万茜也虚心接受老师的批评，舞台就是舞台，没有重来一遍的说法。
当然，这样的特例的确是不公平的。
而评委在评分时也尽量考虑到了公平原则，她的评分并不高。
但从另一个角度来说，正是由于万茜敢于提出诉求，才争取到重来一遍的机会。
这种敢于表达自己需求的做法，在我们的生活中很重要。
一个人只有会表达，敢于提出诉求，才能为自己争取更多的机会，尽管我们不知道结局是好是坏，但争取过才不后悔。
第二期团演的随堂测评，各个团在分配歌曲演唱部分，都遇到了一些问题。
蓝盈莹和郑希怡都喜欢同一段歌曲，两人都很强烈地想要，最终通过剪刀石头布的方式，公平地定夺。
蓝盈莹输了以后，也大方地恭喜对方。
就像郑希怡说的：我觉得这样挺好的，也不伤感情，你喜欢什么就该说什么。

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同样的，沈梦辰和金晨也看上了同一段，她们的方式就是通过各自的演唱，来争取队友的投票，票多者胜。
这样也很公平。
有句话这样说：表达需求，既能增进与他人的联结，又能增强自尊。
只有懂得表达自己，你的需求，才有可能被满足。02会表达情感，才能有所获
当然，表达是一种主观的感受。
伊能静一直是一个很爱表达的人。
在和两个唱功稍弱的姐姐做组合时，她充当一个老师的角色，一点点教其他两个队员。
伊能静直言不讳：在带她们的过程中，我找到了我在这里的价值。

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能帮到别人，对于她来说是一种价值的体现，她也不吝啬表达。
团演时伊能静唱哭多名姐姐，却被评委老师说太情感表达太用力，她大声说出自己觉得很委屈，甚至控制不住情绪哭出声来。
“老师说我不投入，我觉得很委屈；然后说我太突出自我，我也觉得很委屈。我很疼两个妹妹，花了很多时间跟她们说怎么唱。 ”

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当然，这个哭诉委屈的操作对她的表演并没有什么帮助，但能让大家更理解她。
人生在世，不可能不在乎别人的看法，而表达自己，是改变别人看法最直截了当的做法。
赢得理解当然很好，若不被理解，表达的过程也是释放情绪的过程。
不管是在工作还是生活中，伊能静都是这样做的。
参加《婆婆与妈妈》录制时，伊能静做饭后一直在强调自己的辛苦，但却得不到丈夫和婆婆的肯定。
丈夫说你也没有天天做，婆婆觉得保姆做的鱼很好吃，两人都忽略伊能静的不容易。