心平静了 ， 有些事情有些答案自然迎刃而解 。

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5·在心里种下一颗快乐的种子
有时候我们封闭自己的内心 ， 把自己的心与外界隔绝开来 ， 似乎只有躲起来才觉得会让自己感到安全 。， 把这当成一件如果一件事情让你痛苦 ， 那就灌溉一颗快乐的种子 。
我们的心打开了才能照得进阳光 。
这样内心时常干燥整洁 ， 不会时而下雨 ， 一直潮湿 。
可以培养自己的兴趣爱好 ， 当做着自己喜欢的事情 ， 我们才能发自内心感到快乐 ， 并且精力充沛 ， 把这当成一件才有能力享受当下的美妙放松的方式去自在享受 。
着眼于未来 ， 凡事要向前看 。
我们受困于回忆 ， 受限于过去 ， 我们桎梏着自己的心 。
【花开踟蹰|享受自在，活得清静，放下】要学会分得清梦境与现实 ， 了悟了 ， 梦觉后 ， 看到过去与现实 ， 如今与未来 ， 才有能力享受当下的生命美妙 。

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