#高血压#确诊肝硬化后，做好哪些事，也许有逆转可能？脑中风|疾病|动脉粥样硬化|长寿与衰老|

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体检时查出肝硬化，很多人就感觉自己被判了“死刑” ，总感觉剩下的日子不多了，活着就是在等死。实际上，肝硬化并不等于“死刑” 。
要说肝硬化完全逆转几乎没有可能，肝病发展到严重脂肪肝或者酒精肝的地步，想要彻底让肝脏恢复到以前的状态，就已经很难。难点主要就在于肝脏的纤维化，得了脂肪肝的人肝脏可以瘦下来，但是纤维化很难逆转。
难以逆转，不代表没有逆转的可能。肝纤维化是肝组织内的细胞过度增生形成的一种病，主要是以增生的速度超过了降解速度，才形成的一系列病症。早期患者，形成的胶原纤维，是可以被溶解的，后期大量沉积形成的胶原纤维则不易被溶解。
这就说明，肝脏纤维化或者肝硬化早期，患者的恢复可能性是很高的，而到了后期，虽然恢复难度增加，但并非百分之百无法恢复。退一步讲，即便无法恢复，也可以阻断肝纤维化的进程，将病情维持在既有阶段，患者的生存周期也就延长了。
想要实现这样的逆转，要求患者必须相信自己的医生，接受医生给出的治疗方案。现在技术进步，中西医的不同诊治方法都被证明在阻断肝硬化进程，延长患者生存周期方面有着作用。采取个性化的方案，也将有助于患者控制病情，并延长寿命。
患者对自己也要有信心，不能被肝病吓倒。多数患者不是被病打倒的，而是被吓倒的，真正了解了肝硬化，认识到肝硬化也是可逆的，患者就会有信心和其进行斗争。好的心态将有利于患者改善病情，病促进身体的恢复。
中医常说肝郁，就是和情绪有关。肝郁的症状表现，其实和慢性肝炎，乃至于肝硬化等都有相似性。在调理时，就很注重调节患者的情绪，所用的金银花、菊花以及其他的草药，基本都有疏肝理气，调节情志的作用。可见，信心和情志在患者恢复过程中，有着难以代替的作用。
要能忍，忍住酒、忍住重口味的食物。肝病有一半的原因和饮食有关，而饮食中酒精和重口味食物则是主要因素。很多肝炎患者，都是在不戒酒的情况下，肝病才越发严重，以至于到了肝硬化的地步。重口味食物也是一样，咸、辣、甜中的任何一种口味重了，都会对肝脏不利，尤其不利于肝病的恢复。想要实现肝硬化的逆转，不戒酒不戒重口味食物，几乎是不可能的。
食物要吃得杂，不能单挑一种食物吃，不要怕吃肉。脂肪肝是脂肪多引起的，但和正常吃肉关系不大，一个人每天吃的肉数量是有限的，再加上蔬菜、米饭中的膳食纤维作用，累积于身体中的肉类是有限的。肉是可以的，只是不能吃太多，同时搭配绿叶蔬菜、豆制品和乳制品，基本不会有问题。
【#高血压#确诊肝硬化后，做好哪些事，也许有逆转可能？】脂肪和蛋白质的总量要控制，肝硬化患者，每日摄入量的热量应该在126到168kJ/kg之间，蛋白质的输入量应该在1-1.5g/kg之间。如果患者伴随营养不良问题，两种物质的摄入量还需要相应增加。