一点心理学|身上都有这5个迹象，一个人活得越来越高级( 二 ) 最近有一个很火的词——高级。穿得高级

人最主要的是要活出自己，活成自己想要的样子，活在自己的生活中，无论高低或者贵贱，只要快乐就好，只要舒服就好。
不必讨好世界、取悦别人，不断地丰富自己的本心，自得其乐，取悦自己，平凡的生命也会焕发出光彩。

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04懂得取舍
《周易·屯》：“即鹿无虞，惟入于林中。君子几不如舍，往吝。 ”
意思是，想要追捕山鹿，但是没有向导带领，进入茫茫林海中时，君子应该见机行事，与其穷追不舍，不如舍去。
取与舍一直是人生的智慧，尤其在我们的生活中，取舍的价值判断一直是个难题。
而《周易》的这段话，则是警示我们，该舍不舍，一意前往，必遭厄难。
这些年， “断舍离”风靡全球。
其实“断舍离”的精髓并不是不食人间烟火般断掉一切人情物欲，而是，舍掉不必要的，才能抓住更宝贵的。
生活上，房间堆放杂乱，要时常打扫，舍弃无用的物品。
社交上，把无关紧要的人从圈子里剔除，专心地去维护真正的需要珍惜的人。
工作上，目标不要定得太多太远，坚定朝着一个方向，用心做好手头的每件事。
语言上，少说乱七八糟的废话和虚情假意的假话，简洁明了，把话说到点上。
人这一生，不过数十载光阴。历经沧桑，尝遍冷暖，一切繁华落幕后，我们会真正懂得：
唯有简单与朴素的人生最值得过。
大道至简，越简单的人生，越高级。

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05情绪平和
在一个人的人格中，无非情绪与能力两个要素。
能力越是不足，情绪就会越高。
能力不足，对环境的掌控就越弱，越容易慌乱。
情绪成分越高，就会失控渲泄。
所以人们说，弱者易怒如虎，强者平静如水。
高级的人生，必定有与境界相匹配的情绪管理能力。
如果总是控制不好自己的情绪，是一件很伤人的事情。
愤怒不仅会摧残身体和灵魂，同时也会造成对别人的伤害。
没有人天生就懂得控制情绪，但高级的人，会时刻留意不要让自己栽在坏情绪中。
王阳明说：“凡人言语正到快意时便截然能忍默得，意气正到发扬时便翕然收敛得，愤怒嗜欲正沸腾时便廓然能消化得，此非天下之大勇者不能也。 ”
放纵时忍默，任性时收敛，愤怒时消停，就是情绪平和之人的三大特征。
生命里的每一天都是崭新的，我们拥有的每一刻，都不可复制。
负面和过激的情绪伤害自己和身边人，是对生活最无意义的消耗。
不较真，不纠缠，淡看得失，情绪平和，就是尊重自己的每一分钟。
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