饭团优选|再也不担心孩子会牙疼，有娃爸妈必看，坚持做这几件事牙疼可以说是最折磨人的一件事了

牙疼可以说是最折磨人的一件事了，见多了那些被牙疼“宠幸”过的人，才知道自己有口好牙是多么幸运的一件事，想吃什么可以随便吃，也不用经受这种疼痛的折磨。所以，为了让孩子也能有口好牙齿，以后少受罪，我就帮助他从小保护牙齿，具体就是以下这几点，一起来了解下吧。

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养成刷牙的习惯
【饭团优选|再也不担心孩子会牙疼，有娃爸妈必看，坚持做这几件事】保护牙齿，首先就是要让孩子养成刷牙的习惯，一般当孩子开始长牙的时候，大人就要帮助他进行牙齿呵护了，特别是在孩子吃完奶后大人要及时给孩子清洗口腔。当孩子的牙齿全部长出来后，大人就要鼓励孩子自己开始学着刷牙了，一开始，大人可以通过亲身示范来引导协助孩子来刷牙，而且要做到每天坚持刷牙，只要坚持下去，孩子也就会慢慢形成习惯了。此外，为了让孩子喜欢上刷牙，还可以给孩子选择他喜欢的牙膏口味，这个方法真的很有效，现在他基本上已经不用我监督，就自己去刷牙了。

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减少吃甜食
一般那些爱吃甜食、喝碳酸饮料的人，都会有龋齿，尤其是孩子的乳牙，如果不控制甜食、碳酸食品的摄入，就很容易长蛀牙。所以，大人一定要做好监督，不让孩子吃过多的此类食物，而且，不要以为，少吃甜食，就可以放心的以为孩子不会长蛀牙了。并不是，孩子不管是吃完甜食还是其他食物，大人都要做好孩子的口腔清洁工作，让他吃完东西要养成漱口的习惯，尤其是晚上睡前刷完牙后，千万不要再给孩子吃东西了，以保证口腔的清洁。

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多吃含钙食品
想让孩子有健康的好牙齿，补钙就显得更为重要，体内钙质充足，可以使孩子牙齿生长的更饱满，更整齐。所以，为了孩子的牙齿健康，大人应该多给孩子吃含钙量高的天然食物，比如奶制品，不但含钙丰富，身体吸收率还高，就是补钙的好方法。还有鱼、虾、贝类的含钙也极高，而且，豆制品、坚果类食物都是很不错的选择，通过这种食补的方法来补钙，还能让孩子的身体更健康。

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此外，为了保护孩子的牙齿健康，我们还要多多学习口腔护理知识，争取让孩子免遭牙疼的折磨，吃饭更香！