黑猫娱乐秀|现在已经50多岁了，10天内已发育出6块腹肌：

_本文原题为：10天内已发育出6块腹肌，现在已经50多岁了
李若彤在社交平台上贴出了他的腹部肌肉照片，看到照片后许多网友们都很震惊。 50多岁的李若彤和以前一样，仍然是不朽的小龙女。比前更年轻更漂亮。她身材很好。腰很细，没有一点脂肪，还有六块腹肌！太神奇了，岁月没有留下李若彤的痕迹，和我小时候一样。

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其实，保持这样的身材不仅仅是好的保养，更与她的运动和自律密切相关。

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连续训练10天， 6个腹肌
对于年轻人来说，练腹肌并不容易，需要不断的坚持和自律。 50多岁的人很难保持身材，更不用说腹部肌肉了。李若彤可以保持这么好，就像吃“防腐剂”一样，没有任何时间痕迹。她的努力和坚持也向我们展示了只要我们努力工作就不能做的事情。

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从照片中不难看出，她不仅腰身瘦小，没有脂肪，而且非常紧致，腹部的肌肉轮廓也非常清晰。手臂有点肌肉，这都是训练的标志。很难想象李若彤是付出要花多少努力和汗水才能造就的完美身材。

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李若彤的外形确实让许多人羡慕不已，比年轻人好多了。我年轻的时候，李若彤长成了极美面容娇嫩，是美和辨识度。纵观近几十年来娱乐圈的女星们，李若彤能算是最好的。现在可以说完美的“吊打”许多是一位受欢迎的年轻女性艺术家。

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“冻龄”运动健身的秘诀
“世界上没有捷径，只有更加努力” 。现在李若彤50多岁的样子，除了保养得很好的脸蛋，跟她自律的饮食习惯和健身锻炼密切相关。
换句话说，李若彤已经保持健康十多年了。她对自己很严格，当她在家时，她不放过任何锻炼的机会，她利用一些碎片化时间做运动，不断挑战自己，从几十个仰卧起坐到200个，甚至在4分钟内挑战250个仰卧起坐。她挑战了腹部、倒立等动作。

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实际上，许多人认为我们应该节食减肥，为了减肥不吃是错误的。我曾经说过我从不节食，但我依靠锻炼。朱古力、煎蛋卷、蛋挞和曲奇饼都是李若彤最喜欢的食物，此外，她经常分享日常食物，她不仅吃正常量的食物，还希望多吃点。
对此，小编非常赞同合理的饮食，加上良好的饮食习惯，是健康的。更重要的是，坚持运动！运动不仅能给我们带来好身材，而且能给我们带来健康。对于两个同龄的人来说，健身和不健身的区别真的很大。

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当李若彤播放小龙女时，几代人都很惊讶。她的小龙女美不是正方形的，她不吃人间烟火。 1995中的《神雕侠侣》镜头也是一个经典。我已经没看到李若彤还那么年轻漂亮了，令人感动和惊讶。

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【黑猫娱乐秀|现在已经50多岁了，10天内已发育出6块腹肌】没有人将无缘无故成为不是老女神“ ，李若彤能被称为不老女神，自然是付出了更多的汗水和坚持。 10几年如一日的坚持，也终将带给她回报。她的自律和健康的饮食习惯，值得我们每一个人学习。就像她所说“不管多少岁的你和多少岁的我，只要努力，沒有做不到的。 ”