4、跳远
除了以上几种运动 ， 跳远也是一项有助于长高的运动 ， 跳远需要一瞬间的爆发力和弹跳能力 ， 道理是一样的 。
如果希望孩子长高一些 ， 可以多让孩子做以上一些项目的运动 ， 如果是户外运动就更好了 ， 另外在孩子成长过程中注重营养搭配 ， 保证孩子在快速发育的时候营养供应是充足的 。
【萌孩控|还不会走路，就学会了游泳，太有天分了，9个月大的双胞胎】运动虽然有助于长高 ， 但是也分运动项目 ， 有一些运动 ， 比如说力量型的 ， 像举动、铅球这些 ， 可能会影响身体长高 ， 在孩子快速发育的时候 ， 不建议孩子做这些力量型运动 。

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