我是妈妈|哪些汤孕妇喝了“长胎不长肉”？明星营养师终于说出了大实话每位妈妈在生完孩子后的第一件事情

每位妈妈在生完孩子后的第一件事情，就是希望自己的身材恢复得和以前一样。然而，很多妈妈在怀孕的时候，体重一下子胖了好几十斤。生完孩子之后，如果想瘦下去，是非常的苦难的。
但是，很多人就有这样的经历，就是明星生了孩子之后，就像没有生一样。整个孕期，也就胖了自己的肚子，其他地方竟然一点也没有变！为什么明星可以这样，自己却不行呢？

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其实，明星都是有专业的营养师帮助自己搭配菜品的，她们吃得非常的健康。这样的话，在孕期的时候，她们就能做到长胎不长肉，生完孩子之后，自然也就胖不起来了。
而在怀孕期间，汤肯定是不会少喝的。但是，如果喝得不对，那么是很容易造成自己肥胖，胎儿却没有补充到任何营养的情况。而明星有专业的营养师就不一样了，他们会给准妈妈备好每天应该喝什么汤。
其中，最受欢迎的这几种汤，只会让准妈妈长胎不长肉，准妈妈们要记住了。
1、排骨玉米汤
虽然这是很多准妈妈们在孕期都会喝的一种汤，但是，很多孕妇都搞错了，喝这种汤的时候，千万不要喝汤上面飘起的一层油，这层油孕妇喝多了，自然会发胖。而专业的营养师在炖汤的时候，就不会出现这样的油，孕妇自然也会不会发胖了。

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排骨玉米汤本身就是一种非常好的补品，孕妇在孕期多喝，里面的营养物质，会有利于宝宝大宝的发育，准妈妈们千万不要错过了。
2、西红柿鸡蛋汤
不少孕妇在怀孕之后，口味都是有变化的，不喜欢吃的太油腻。因此，在喝汤的时候，也不见得非要喝肉汤，蔬菜汤有的时候会更好，比如说西红柿鸡蛋汤。

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孕妇在吃完饭之后，就不妨喝这道汤，这道汤做起来也非常的简单，而且营养搭配也不错，孕期千万不要忽略了这道汤。
3、牛腩土豆汤
牛肉是肉类里比较不容易发胖的一种肉了，而用牛肉和土豆放在一起炖汤，简直就是大补汤啊。孕妇在孕期需要更多的营养，牛腩土豆汤就能很好地满足孕妇需要的营养，准妈妈们也千万不要放过这道汤哦！

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其实，在怀孕期间，孕妇需要注意的事情还是非常多的，有的时候，一个不小心，就会给孕妇带来不必要的麻烦，尤其是这几件事情。
1、适当的运动
很多孕妇在怀孕之后，都是不喜欢动的，加上老人的建议，他们大多数的时候，在喜欢躺在床上休息的，适当的休息是非常有必要的。
但是，孕妇要是长期躺在床上，那么就可能会对孕妇后期的生产有不利的影响，尤其是孕晚期，适当的运动是非常有必要的，准妈妈们一定要注意了。
2、不要在临近预产期的时候出远门

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相信大家都看到过这样的事情的，就是孕妇已经到了预产期，或者是临近预产期的那段时间，依然选择出门。
其实，这是非常危险的，孕妇这个时候随时会有生产的可能。万一要是在路上要生孩子了，运气好自己碰上了医生，或许还能有专业的护理。运气不好，就只能靠自己生孩子，这就是非常危险的事情了。
3、改掉不良的饮食习惯
【我是妈妈|哪些汤孕妇喝了“长胎不长肉”？明星营养师终于说出了大实话】不少孕妇在怀孕之前，都是有不良的生活习惯的，怀孕之后，依然没有改掉这样的习惯，尤其像是抽烟喝酒这样的不良生活习惯。在孕期抽烟喝酒，很可能会导致自己生下的孩子是畸形儿。因此，为了孩子，孕妇一定要改掉不良的生活习惯。