豆宝说育儿|是它们4个没错了，营养低还死贵，家长别买，牛奶界的“地沟油” 提起牛奶

提起牛奶，大多数家长都会想到含钙量高，可以帮助孩子长个。一些家长还会几箱几箱的给自家孩子囤牛奶，各种牛奶品牌、各种牛奶品类，家里可以说是应有尽有。毕竟作为家长，肯定都希望自己的孩子个头长得高，将来工作上有更多选择的机会。其实，并非所有牛奶的品类中都营养丰富，都含钙量高。像下面这4种牛奶，堪称是牛奶界的“地沟油” ，没营养还特花钱，甚至耽误孩子身体发育，家长可别再买了！

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复原乳
复原乳这一奶品在市场上也深受家长们的青睐，而且味道酸酸甜甜的，小孩子也十分爱喝。但复原乳其实就是以奶粉做原料，再添加一些香精、白砂糖、食品添加剂等成分重新调出来的乳制品。其营养价值不高，而且所含的香精、添加剂等这些成分，孩子喝多了，还会影响到他的身体健康。所以，家长以后逛超市再看到标有复原乳标签的乳制品，可别再花钱买了。

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早餐奶
早餐奶也是众多家长的首选，毕竟现在年轻家长要一边兼顾工作，一边照顾孩子，经常会出现心有余而力不足的情况，比如没时间做早餐。但毕竟孩子的成长还是最主要的，为了丰富孩子的早餐，给他提供充足的营养，不少家长就会买很多看似有营养的早餐奶。殊不知，这些早餐奶一般都含有添加剂，而且营养价值也没广告上说的那么好，不建议让孩子经常喝。

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【豆宝说育儿|是它们4个没错了，营养低还死贵，家长别买，牛奶界的“地沟油”】高钙奶
生活中，不少家长就被高钙奶这3个字冲昏了头脑，认为既然是高钙奶，那含钙量肯定不低，多买一些给孩子喝，帮助促进长个。其实，很多高钙奶只是打着高钙的幌子，产品中的钙含量却很低，而且还是那种不易于孩子肠道吸收的钙质。这样的高钙奶，给孩子喝了还不如不喝，吃一些豆制品、鸡蛋、虾皮都比它补钙效果好。

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优酸乳
很多家长一听到奶类中有“乳”这个字，就觉得它肯定是牛奶，事实上优酸乳只是挂了个乳字，并非真正意义上的牛奶。相反，它更像是一种酸酸甜甜的饮料，里面还搭配了诸多食品添加剂，简直就是牛奶界的“地沟油” 。试问，经常给孩子喝这样的假牛奶，身体能长得好吗？

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以上这几类牛奶，营养价值低、价格贵，对孩子健康也没好处，所以家长买的时候可要擦亮自己的双眼哦，别好心办了坏事。