法海妈妈幼教|要穿袜子吗？能不能吹空调？记住3点很关键，孩子夏天穿盖法则( 二 ) 天气开始变热

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空调没用对，娃真的会生病
虽然没有所谓的“空调病” ，但如果空调把娃“吹”生病，可能是使用方式上有问题：
1、使用前未清洗，没定时通风
空调一年没开，滤网里早就积了厚厚的灰，没洗直接开，房间又是密闭的，当然会影响室内的空气。
而长时间开空调，没有定时开窗通风换气，密闭的空气质量也会下降，长时间待空调房孩子也容易鼻腔、喉咙干燥，引起不适。
2、空调直吹问题多
不管是风扇还是空调，都要避免对着宝宝直吹，想想大人直吹空调久了，皮肤过多降温也会不舒服，更何况是小宝宝。

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★夏天给娃开空调正确方式★
●空调使用前先进行深度清洗，最少一年一次；另外定期清洗过滤网， 14~30天/次；
●刚开始，不关门窗让空气对流一会儿；
●温度适宜，保持在26℃左右之间，身上汗擦干再进空调房；
●不对着空调直吹，可用挡风板，适当穿衣盖被；
●不长时间待在空调房，隔3~4小时开窗通风，紫外线不强的时候（避开上午10点到下午14点）带娃户外活动；
●空调房易干燥，可以搭配加湿器使用， 6个月以上宝宝可以多喝点水。
宝宝夏日穿盖、吹空调Q&A
Q1：宝宝吹空调能露胳膊和腿吗？会不会得关节炎？
只要温度适宜就可以露胳膊和腿，比如和娃在同一个环境下，参考大人穿衣，如果自己都觉得冷，可以调高点空调温度。
至于露胳膊和腿不会让孩子有关节炎。
关节炎与自身免疫反应、退行性病变、炎症等原因有关，一些关节炎患者可能因为冷气感到不适，而不是冷气吹出的关节炎。
Q2：宝宝能光脚吗？空调房要穿袜子吗？
只要孩子习惯光脚，就不需要特意穿袜子。
每个宝宝都有自己的穿衣习惯，有的宝宝习惯穿袜子，不愿意光脚走路，睡觉都穿着袜子，有的宝宝不习惯穿袜子，一穿就开始蹬掉，再冷的天都喜欢光脚丫撒欢的跑。
而且宝宝长大点，也能用言语表达，自己是冷还是热，需不需要穿袜子啦！

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Q3：吹空调需要盖毯子吗？
参考上面判断宝宝冷热的方法，再给宝宝盖毯子，一般空调被厚度就可以了。
Q4：宝宝吹空调后拉肚子了怎么办？
引起宝宝腹泻原因很多，尤其夏天容易滋生细菌，宝宝的饮食、接触的玩具、餐具，以及个人卫生习惯都要做好。
夏天吃熟食、不吃隔夜饭菜和生水、饭前便后洗手、定期消毒宝宝用具、清洗空调、衣物要盖好小肚子、避免直吹等都能减少娃拉肚子的几率。