BWF世界羽联|波莉：自省才能进步 ?在疫情到来导致停赛之前

?在疫情到来导致停赛之前，波莉拉哈尤这对搭档的发挥很出色。
印尼组合在马来西亚大师赛打进四强，并在之后的印尼大师赛获得了令人难忘的冠军，几周后又在巴塞罗那获得了她们今年的第二个冠军。
在全英赛首轮意外出局后，这对世界排名第八的组合回到了雅加达，并被隔离在国家训练中心。
球员们用不同的方式来应对这种情况。和其他许多人一样，波莉也在想办法改进自己的技术，但她也注重对自我的反省，以此来提高自己在场上的应变能力。

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【BWF世界羽联|波莉：自省才能进步】“我有很多时间，特别是当我们在全英比赛后回来的时候。我花了很多时间思考，特别是针对自身的思考。 ”波莉说。
“为了丰富隔离期间的生活，我开始演奏音乐。我试着学习一些新东西，比如阅读书籍，学习新的语言，甚至开始打游戏。我对汉语和韩语很感兴趣，一直在练习这两种语言。我一直在想如何提高自己。在这段时间我有更多的时间静下心来专心思考，虽然我们不能控制现在的疫情扩散，但我相信我可以让自己变得更理智与优秀。 ”

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“当然我还得专注于羽毛球。我需要改进我的缺点，也需要提升我的长处。我一直在听教练的指导。我有充足的时间和精力去提升自己的水平。 ”
大部分队员(除了那些有家人的)已经在国家训练中心待了三个月，球员们逐渐习惯了天天和小伙伴们待在一起的日子。波莉笑着说:“这种24小时都有队友陪伴的日子真的很特别。和之前大家一起参赛的感觉还不一样。我们的训练计划也都发生改变。经过近两个月的调整，近两周以来，我们开始了高强度训练，以恢复到最高水平，所以有点累。 ”
“我怀念竞争的感觉。同时我也想念和家人在一起的日子，更想念以前自由自在的闲暇时光。除此之外，对我来说，最重要的是奥运会，我将竭尽全力备战。 ”
距离奥运会还有一年，她承认自己已经开始思考未来退役的生活。

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“另一方面，我开始考虑未来，退役后我应该做什么。我已经准备了一段时间。关于结婚，组建家庭，然后做一些除了羽毛球以外的事情，创业也说不定。我只是在想做一些我力所能及的事情。 ”