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杏鲍菇为侧耳科侧耳属杏鲍菇的子实体,具有提高机体免疫力、抗菌抑菌、通便、预防心血管疾病等功效与作用。杏鲍菇还可补充钙、镁、铁、锌等矿物质,还具有一定的抗肿瘤作用。今天就用杏鲍菇来做一道美食,无敌好吃的又下饭的杏鲍菇炒肉片,营养丰富又美味,米饭又遭殃喽~~~
By 不负筱食光
用料
- 杏鲍菇 2个
- 里脊肉 100克
- 青红辣椒 各1个
- 太太乐原味鲜头道特级鲜酱油 2勺
- 太太乐鸡精调味料 1勺
- 姜 2片
- 盐 2克
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1、准备好主要食材。
2、先把肉切成肉片,倒入一勺太太乐原味鲜头道特级鲜酱油抓均匀腌制10分钟左右入味。
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3、杏鲍菇切菱形。
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【杏鲍菇炒肉片】4、青红辣椒切片,姜切碎备用。
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5、炒锅倒入适量食用油,油温6-7成热爆香姜末。
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6、把肉片倒入锅中翻炒均匀,炒至变色。
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7、倒入一勺太太乐原味鲜头道特级鲜酱油翻炒均匀上色。
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8、放入杏鲍菇翻炒均匀。
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9、炒至杏鲍菇变软,放入青红辣椒翻炒均匀。
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10、调入盐和太太乐鸡精调味料快速翻炒均匀调味。
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11、出锅装盘,又香又嫩又爽滑。
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12、营养丰富又美味,吃完仙女飘飘~~~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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