许川|与年龄无关，与优雅有关，《乘风破浪的姐姐》教会我们女人的魅力参加综艺《乘风破浪的姐姐》的女明星都

参加综艺《乘风破浪的姐姐》的女明星都有一个特色：她们都不会委屈自己。比如在拍摄时，导演让伊能静配合一下拍摄，调整坐姿用膝盖挡一下，她说“我挡不了，这是个裤子，配合我一下，别让我配合你们，让我舒服地坐会儿，好吧？”

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再来看张雨绮。杜华点评时说她不能站在中心位，张雨绮听到后直接说：“我不要，我还是要站在中间。 ”她很直接地说出自己内心真实的想法，不害怕表达。

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还有张萌，她被问来参与节目的动机，她说是觉得有很多明星，如果自己来参加，又是制片人身份，以后找演员会方便很多。她也是会直接说自己的想法，不畏首畏尾。
在生活里，我见过有些人会害怕表达，尤其是在发生矛盾、冲突的时候。她们以为回避起来，问题就会消失，可并不会。比如在感情里，你和伴侣因为一件事产生矛盾，你不想遵从他的想法，害怕直面矛盾，所以去妥协了。可这么做你的内心很委屈，压抑的情绪就会爆发出来，最终让彼此都不愉快，产生更严重的问题。

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前不久我看郑爽参与的一档综艺，她和前男友张恒一起参加。两个人在行程有矛盾时，郑爽选择了迁就他。
迁就之后，她会觉得自己是在妥协，是为了伴侣而委屈自己。所以在行程中出现任何不愉快的事之后，她内心都会觉得：都是你做了这个决定，才导致了这个结果。她就会觉得委屈、会抱怨他，心里会很不满，于是两个人就会吵架。总以这种方式相处，在感情里彼此感受都很糟糕，就会分手。
咨询中，我也见过很多人不敢表达内心的想法，总是委屈自己。可你不说，伴侣就会不知道，他不重视，你就会觉得委屈，负面情绪就会跳出来，彼此就会吵架，慢慢地爱就淡了。
如果想要幸福，一定要知道怎么合理地表达自己的诉求。不能靠委屈自己，压抑自己内心的想法，也不能去指责伴侣，让伴侣听从自己，而是用爱的表达方式，塑造好的沟通模式，形成有爱流动的协商式的相处方式，这样才可以一直维系好爱，不至于让感情走到分手、离婚的地步。
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