情感挽回咨询分析大师|如何面对对方的负面情绪？，分手后想复合( 三 ) 我是情感老师。一枚情感咨询师

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一般情况下啊，这时候对方会有两种反应。
1.对方同意，不再跟你进行废物测试。对方同意跟你保持朋友关系，正常聊天了。但他可能会给你一个规定，当朋友可以，你不能没事来找我。当他提出这些要求的时候，马上答应他。
然后接下来做什么？冷他5天， 5天时间不找他。但同时，不能什么都不做，这5天内，我们要利用自己的朋友圈，刷一些正能量的开心的积极向上的内容。最好是5天之内刷两组朋友圈，一组3-4张照片。
为什么不去找他？因为对方这时候是希望你去找他的。他对你不满，但是又不敢把这种不满发泄出来，他希望得到你的认同，满足他的受害者心理。到目前为止，他还没得到满足，所以他心理不舒服。
而你在这5天内却过得这么开心，他就会沉不住气，甚至主动来找你。如果他主动来找你，记住，不用回应他，千万别回应他，到5天之后，找个借口，说当时在忙啊，没看到消息啊。然后我们再去聊一些对方感兴趣的话题。
这时候我们可以去满足一下对方的价值和虚荣心，让对方聊自己感兴趣的话题，让他展示价值。
2.还有一种情况，对方不同意，没把你解除拉黑，这时候你就直接说“行吧，那你就继续生气吧，你个小心眼的小屁孩” ，然后挂电话（重复第二步）
然后你冷他3天，再打个电话或者再见一次面，重复这个步骤，再给对方做一次合理化。
并且合理化的过程中，我们可以直接给对方一个情绪表达，你小心眼，你记仇，其他不用说，马上转话题。一般这时候对方基本就不会再把你拉黑了。但是要注意的是，每次的合理化我们只能接两波。第三波就不接了。

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看明白这波操作了吗？把握住对方的欲求，通过不断合理化对方的负面情绪，给对方跳出思维，框架的回应，让对方进入你的节奏，就是这一阶段铺垫舒适感最重要的一步。
只有把这一步做好，运用好对方的负面情绪，你们的关系才有可能更进一步。不要害怕对方的否定，因而去认错、低姿态地乞求，这样对关系的修复没有任何帮助，只会让你一步一步陷入被动，最后沦为朋友或者备胎。
我想跟大家说的是，学会合理化对方的负面情绪，不止是在分手后，在亲密关系里，也是一项很重要的技能，它能让你们的感情少走很多弯路。
不要总抱怨说为什么你的感情这么不顺利，为什么别人都能挽回你挽回不了，情感修复这个事其实真没有大家想的那么难、那么复杂，很多时候你做不好、做不对，就是因为你不具备正确的思维和方法，你一直在绕弯路明白吗？
只要你能掌握好其中的关窍，相信我，你在感情道路上的前进速度将会是别人的五倍、十倍，大家都是成年人了，你要搞明白， “心智”才是你建立和维系一段亲密关系的最有利的武器。