流年絮语|穿衣搭配引领时尚，修长腿型怎么穿都好看，国际范十足的章子怡章子怡这个国际巨星估计是家喻户晓的人

【流年絮语|穿衣搭配引领时尚，修长腿型怎么穿都好看，国际范十足的章子怡】章子怡这个国际巨星估计是家喻户晓的人物了，自从嫁给汪峰之后人气就更加高涨了，生育后的她透出了满满的母爱，无论是对继女还是自己亲生的孩子，她都一视同仁，爱意深切，这点也是值得称赞的一点，当妈后的她还是兼顾着工作，从形体到形象上似乎也没有太大的改变，她到底是怎么保养的呀！

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这张全家福每个人都绽放出最灿烂的笑容，继女的乖巧懂事、小女儿的可爱精灵，给一个家庭带来了无穷无尽的欢乐和幸福，。图片中章子怡的身材还是很纤细苗条，白色衬衫搭配黑色条纹短裤，轻松又大方。

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走红毯对于章子怡来说早已是家常便饭了，这身散发着中国传统韵味的白色拖地礼服搭配胸前的红色立体花，美轮美奂极富贵妇气质，纤细手臂插着小蛮腰，侧身回眸一笑的表情估计可以迷倒众生。

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站在台上闪闪发光的章子怡，白到发光的职业套裙搭配黑色浅口高跟鞋，简单又不失端庄大气，一双又细又白的腿更是成为全场焦点，这是多少女人的梦想，生了两个娃的她身材丝毫看不出走样的踪迹，反而散发出更加浓厚的女性魅力，这也是上帝对女性的一种馈赠吧。

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夏天一到很多人就会问怎么瘦腿，为了让各位的瘦腿之路更加平坦好走些，小编今天就跟大家一起来寻找答案。很多人的大腿外侧都囤积很多脂肪，导致髋部过大，穿上裤子就很容易暴露缺点，穿裙子也是难以避免粗壮的命运。

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这么粗的腿，你夏天哪来的勇气穿吊带和泳装，怎么去海边和游泳池愉快的玩耍呢？那一个普通女孩该怎样才能拥有一双好看的腿呢？与其说是瘦腿，还不如说把肌肉塑造出一个好形状吧。你看很多芭蕾舞演员的腿部基本都是肌肉，而是是有型纤长的肌肉哦。

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有了高强度的锻炼做基础，怎么样都不会变成大粗腿，每天可以多做一些拉伸动作，并且要管住嘴巴，合理饮食，这样你就不仅仅可以瘦腿，还能瘦全身哦。
1、幻椅式侧伸展

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体式要点：站立在垫子上，双腿伸直并拢，接着屈膝，将身体慢慢向下移动，双臂在胸前合十，接着将右腿盘至左大腿上，最后将上半身向左后方扭转。
2、侧鹤式

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体式要点：俯卧撑式进入，手臂屈肘，手肘置于腰部两侧并呈现90度角，双腿在后起处保持并拢伸直，接着利用核心力量将双腿体前移动，双腿成交叉状并移动至右上臂处。
3、船式

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体式要点：坐在地上，上半身与下半身呈现90度，双腿依旧保持有力的绷直，脚尖朝上，接着将右腿笔直向上移动，左腿屈膝小腿向右大腿根部折回，左手臂绕过背部来到右侧抓握左脚尖，而右手臂则自然前伸去抓住右脚尖。