格式化孤单|我是怎么用行动带来结果的？( 二 ) 前几天只管去做成长会搞了征文活动

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现在最欠缺的就是在反思这块，年初、月初做了计划，年底、月底没有去审查做到与没有做到的原因，就不能提高计划完成度。
所以，在成长会有一个清晰的系统，让我能按时去反思，三月开始，每个月都会做月度计划，三月是第一次月度计划，按照九宫格的内容，每个格子最多三个目标，还将要实现计划画出愿景图，再将目标分解到滴答清单里，每天打开滴答清单完成打勾的感觉就让人兴奋。
四月的完成度60% ，虽然没有达到成长会的最低要求，但是我已经开始在做了，这是一个好的开始。

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三月复盘时，我最大的欣慰就是我能开始去反思，并在做四月计划时，我知道自己的工作之外的大量时间被学习课程占去了，收效也不大，很多没有听作业没有完成，成了囤课一族，在四月计划中定下一个不再花钱报课程。
四月复盘达成率71% ，通过完成度的打分发现，人的精力有限，顾此失彼，需要做更多的调整，以达到平衡。我做了一个时间配比，一个月除开睡觉、工作的时间，还剩下大约280小时，一周大约70个小时，分配到健康的4小时，工作提高5小时，家庭陪伴14小时，学习7小时，人际、财富、突破3-4小时，共约41小时，还剩下29小时就给发呆、走路、洗澡、陪伴爱人。
这样分配之后，发现每周按时按量完成心理压力是不大的，并且在情绪好的时候可以多完成一些，这样站的高度更高，也能保证完成量。
有月度计划做为标杆，低头走路也走得更快。
接着是成长会里的DO书活动，一月DO一本，一周一个经典理论。
书不在于读得多，在于有没有像书中的理论那样模仿着做。
就如《定位》中获得的，我以前不知道自己能成就什么，经过DO书学习之后，我开始不停的思考，如何能成就自己的个人品牌，能用什么背书，又不与其他人重合。《金字塔原理》在写作时容易上手的方法，在与人交流沟通，发表观点时容易套用的方法。
在以前说话时，会描述很多，到最后可能会说出自己的观点，甚至有时候没有表达出自己的观点，经过DO书后开始实践，先亮出自己的观点，如果需要再用论据来支撑。说话也能说出有思想的句子。
更大的成就是用SCQA模型帮助同事写了一篇援鄂演讲稿，获得大家赞赏，如果是以前都不知道怎么下笔。
有理论学习，有实践，再经历作业的打磨，会将知识深深的扎于心。
这也是小强老师成长会系统的一部分，而让我理清思路，懂得向内奋斗的方向的是完成一月DO书作业之后申请的一对一咨询。
过去，我体验着不同专业的课程，或许是不知道自己的天赋在哪里，或许没有刻意练习就放弃了。在一对一中，我找到了自己的初心，就是帮助更多的人实现健康幸福生活，而做为医生的我，正好可以为此背书。过去没有能提供价值的方面，那么现在将来可以提供的就是如何健康，用我的专业知识去提高免疫力的五大法则，这样可以用网络去传播，紧接着可以吸引更多的人我们一起去提高免疫力的训练营。
这样，可以在工作的同时也为我的初心付出行动。有这样的思路之后，我满怀信心。可又面临问题了，我想了很多，就是没有行动。在成长会还有一项活动，可以堪比一对一咨询，就是每周的答疑，我描述我的困惑，我提出自己做了什么，结果如何，最后还没有成效，就可以得到小强老师针对性的回答。
他看到我，对于我想要做的这份事业只是在想并没有做一个工作，我总想那么完美，而世上本无完美的事，每走一步都算数，所以，我按照他的方法，去做，这样方向有了，并在做一步的时候就知道下一步做什么，如果不做，永远都只会停留在原地。