中学数学深度研究|输掉的是孩子，人民日报推荐的倒U型假说来揭示，父母太急功近利一年一度的中高考很快就要来临

一年一度的中高考很快就要来临，每当这个时候毕业班学生以及家长们的心情都是非常复杂的，其中有对中高考的期待，当然也会有对中高考的恐惧。
正如很多人所说的那样，学生寒窗苦读多年，就是为了中高考获得好成绩。中高考最大的魅力在于充满着无穷的未知，并不是平时在班上数一数二的尖子生就一定能够考取好成绩，有的时候也会出现黑马。

文章图片
那些平时名不见经传的中等学生，也许在中高考时会一鸣惊人，而那些所谓的学霸，却会名落孙山。这样的情况每年中高考都会出现，即便是在学生们平时的考试中，也会有那些发挥失常的好学生，到底为什么会产生这种现象呢？
很大程度是因为孩子的心理出现了问题，他们过于想要有好的表现，却会因为压力太大而事与愿违。这些孩子输就输在动机过强，他们不乏实力，但是却因为太看重输赢，导致他们的心理失控，发挥失常。

文章图片
01倒U型假说基本内涵
实验者将随机选取的60名相同年级、智商水平相当的中学生分为A、B、C三组， A组学生想象自己在下次考试中排名第一；B组学生尽可能详细的想象自己的复习计划；C组学生作为对照组。一个月后进行考试，结果发现， B组同学的考试成绩最好，而A组学生的考试成绩最差。实验表明，适当的压力可以提高做事的效率，而压力过大会降低效率。

文章图片
深入一点，当一个人处在适度的压力状态时，能把工作做好。若是一点压力都没有，就没法儿做好工作，相应地，一个人处在极度高压的状态下，巨大的压力也会导致无法完成工作。倒U型假说讨论的就是压力与工作绩效之间的关系。
倒U型假说是英国心理学家耶基斯和他的学生多德林提出的。耶基斯和多德林最早研究的课题是工作压力和工作绩效之间的关系，他们在研究中发现，工作中的人处在各种不同的状态，对他们来说，过大或者过小的压力都没有好处。压力过小，工作缺乏挑战，员工松懈，做不出成绩；压力增加，会激励员工努力工作，工作效率有所提高；当压力达到人的承受极限时，工作效率达到最大值；一旦压力超过最大承受能力，压力就变成了阻力，效率也随之下降。

文章图片
倒U型假说也称"耶基斯和多德林法则" 。 "耶克斯—多德森定律"表明，动机不足或过分强烈都会影响学习效率。
1、动机的最佳水平随任务性质的不同而不同。在比较容易的任务中，工作效率随动机的提高而上升；随着任务难度的增加，动机的最佳水平有逐渐下降的趋势。
2、一般来讲，最佳水平为中等强度的动机。
3、动机水平与行为效率呈倒U型曲线。
简单地说，工作压力和绩效之间存在一条倒U型曲线，呈现先上升后下降的趋势，其最高点只有一个，当一个人处在轻度兴奋状态时，工作效率便达到了最高点。

文章图片
02运动比赛成绩的发挥符合倒U型假说
就拿那些被全国人民寄予厚望的运动员来说，他们名气越大，压力也就越大，是否能够夺冠，并不是取决于他们的竞技水平，而是取决于他们的心理状态。
贝克尔是西德职业网球运动员，曾经获得过6个大满贯单打冠军。贝克尔在17岁零8个月时，便夺得了温布尔顿网球公开赛的男单冠军，一度成为最年轻的大满贯男单冠军。在整个职业生涯中，贝克尔被称为"常胜将军" ，他的秘诀之一就是在比赛中避免过度兴奋，保持半兴奋的状态。因此，人们也将"倒U型假说"称为"贝克尔境界" 。在中国的古代哲学中，倒U型假说等同于关于"度"的解说。