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你可以利用钟摆效应 ， 避免情绪上的大起大落 。 你也可以在充分理解了钟摆效应之后 ， 能够坦然接纳情绪的多面性 ， 既能够享受幸福和快乐 ， 又能够承担痛苦和不幸 。 归根结底 ， 对于人生的看法不同 ， 生活方式也就不同 。 最重要的是 ， 让自己不那么纠结 ， 不那么偏执 ， 不那么刻板 。
读完本文 ， 希望给读者朋友一定的启发 。 要么坚持做一个心态平和的人 ， 要么接纳情绪的两面性 ， 总之选择权在你 ， 而你要学会对自己负责 。 有其他疑惑的朋友 ， 可以发表一下你的看法 。

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