清血小课堂|在这些方面有点不一样！，高血压引发的头晕头痛一旦得了高血压

一旦得了高血压，总免不了头晕头痛的折磨。有临床数据佐证，以头晕头痛为主要症状就诊的高血压患者，大约占了神经内科门诊头晕头痛患者的20% 。

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的确，作为高血压脑供血不足时一个最主要的外在表现，头晕头痛发生率极高。不过，除了高血压，伤寒、感冒、上火、睡眠不足等等情况，也都会引起头晕头痛症状。因此，做好病因区分，早发现早治疗，非常重要！
持久性
受寒、上火等因素引起的头晕头痛，可能在休息、保暖或适当调整之后，很快就能恢复，并且不会频繁发生。
高血压患者因为脑供血不足引起的头晕头痛却是持久性的，休息可能也难以好转，尤其在晨间起床时最为严重。
严重性
如果是受寒、上火等因素引起的头晕头痛，一般在采取措施后会逐步减轻症状， 1天左右就可恢复正常。
而脑供血不足引起的头晕头痛不仅难以恢复正常，甚至还会随着服药越来越严重，有的还会伴有眼前懵黑、说话口齿不清、手脚麻木等情况。一旦不能及时采取科学治疗，血管中的斑块会越来越大，对血液循环的阻碍作用就越强，血管堵塞的情况就会越严重，下一步可能就是脑梗的发生，对人体是损害是不可逆转的。
【清血小课堂|在这些方面有点不一样！，高血压引发的头晕头痛】因此，一定要尽早识别头晕头痛病因，早发现、早治疗，在服用降压药物时联合服用清血八味片，清理血液、疏通血管，稳定降压、缓解不适症状的同时，预防脑梗意外的发生。
清血三部曲
1.清血八味片短期服用可以快速改善头晕头痛等症状；
2.按疗程服用1-2个疗程，可以清理血液、疏通血管，保护心脑健康；
3.另外，每年春夏季节坚持服用1-2个疗程的话，可以更好地清理血液，保护心脑血管，预防脑中风、脑出血这些意外的发生。
说到底，得了高血压，除了需要忍受头晕头痛这些症状外，最可怕的还是意外的发生，因此治疗疾病的同时，做好日常防护也很重要。
注意饮食
减少食盐摄入，减少膳食脂肪，营养均衡，控制总热量，少吃糖类和甜食，适当增加纤维素（杂粮）的摄入。
日常调护
戒烟：坚决放弃吸烟，提倡科学戒烟，避免被动吸烟。
限酒：不饮酒，如需饮酒，则量宜少。
适量运动
规律运动，强度为中等，可以选择一些柔和的运动方式，比如走路、慢跑、太极拳等。
控制体重
体重指数（BMI）应控制在18.5～23.9 。
心情舒畅
保持心态平和，对生活乐观、积极，正确地释放心理压力，及时纠正不良情绪。