西瓜群花|大方公布减肥方法，直言没大量运动，巩俐短时间瘦身到无一丝赘肉( 二 ) 往往人到中年最怕的就是中年危机

巩俐当天依旧遵循自己的风格，素颜加上简单发髻，这种气场非巩俐莫属了，素颜也不像54岁。戴黑色镶钻墨镜帅帅哒，把巩俐国际范的五官衬托的更加高级国际范。就是这样简简单单也能轻松凹出范，就算是当下小花们也无人能敌吧。

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很喜欢巩俐巩黄的这种夸张又低调的穿搭风格，看起来哪像54的人。跨一款黑色皮包迎合了黑色上衣的颜色，足够高端大气上档次了又很高雅有范。高昂的姿态千变万化，唯独巩俐能驾驭了呢。

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巩俐参加嘎纳电影节，一套镂空look ，瘦回来穿什么都好看，太帅了。巩俐的强大气场真的不是能学的来的，很多女星都会仿效巩俐的红毯造型，但是都是东效施颦罢了。素颜的巩俐看起来真的比化妆更美丽大方，整体看起来更加的有气质更具有识别度了呢，不是吗？减肥，究竟怎样才能够瘦下来？
夏天到了，露肉肉的季节开始啦！！
一身赘肉的你该怎么办呢？
简单：减肥？管住嘴！！
减肥，很多人都流传着这样一句话—管住嘴，迈开腿！这句话说起来简单，但是做起来真的很难，光是控制吃饭就已经很难了。
其实，之所以很难管住嘴，除了和毅力相关，更多的还是逃不过我们的身体本能。

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人在饥饿的时候，会刺激大脑的下丘脑，这个位置收到饥饿信号以后，就会不断的要求我们的身体去补充食物。而常常，毅力根本战胜不了本能。

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这就是为什么节食容易出现暴食导致反弹，所以真正管住嘴不是简单的节食少吃，一不小心可能会损害身体，而是使用正确的减肥方法！！！
其实，小编我也有过减肥的经历，我最胖的时候都超过了145斤，属于那种全身上下没有一处不胖的，走哪都有超高的“回头率”！

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当初为了能够瘦下来，试过：
节食减肥、
运动减肥、
【西瓜群花|大方公布减肥方法，直言没大量运动，巩俐短时间瘦身到无一丝赘肉】减肥食谱、针灸、拔罐、
甚至于连减肥药都有试过，但是无论怎么努力，一身的赘肉始终是不离不弃。

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好在从未放弃，也不敢放弃，毕竟没有人愿意自己一直是那么胖的！后来我是用“饮食调理”的方法才瘦到98斤，都说减肥是最好的整容，对于这点我是坚信不疑，因为我自己经历过，深有体会。
此时我才意识到，
什么是：方法不对，努力白费！
并且，好的减肥方法，
是不分体质、年龄以及性别的，只要能够坚持，无论是谁都可以瘦下来。

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自从我瘦下来以后，身边很多人都会惊讶于我的变化，我没有健身，也没有过度节食，有的只是简单调整下饮食，不用挨饿，不用遭罪，就这么在不经意间瘦了下来。
或许，当初连我自己都觉得有点不可思议，因为在很多人眼中，减肥本就应该是个很难的事情！其实，减肥一样是有捷径的，而且要想真正瘦下来，前提是必须得找对方法才行，而我就是这样的！